vadba
-
Kaj storiti, ko vas zagrabi Ishias?
Ishias ali ishiadične bolečine so verjetno najpogostejše in najbolj znane bolečine, ki jih povezujemo s hrbtenico. Dobro pa je vedeti,…
Več » -
Rešitev za diastazo – razmik trebušnih mišic
Diastaza ali razmik preme trebušne mišice (najbolj površinske, »6-pack« mišice) je pojav, ki ga najbolj povezujemo s poporodnim obdobjem, v…
Več » -
Sindrom zamrznjene rame – katerih napak ne smete storiti?
Sindrom zamrznjene rame kljub zvenečemu imenu nima veze s temperaturo, temveč gre za postopno oz. nenadno izgubo sposobnosti gibanja v…
Več » -
Projekt Dihamo z naravo se nadaljuje. Brezplačna vadba tudi v Domžalah
»Preprosta ideja: obstaja prostor med stimulacijo in reakcijo. Ključ do naše rasti, zdravja, zadovoljstva in sreče je, kako uporabimo ta…
Več » -
Bolečine pri dvigu roke …
Ramenski sklep je najbolj gibljiv sklep v našem telesu. Če pogledamo širše, je ramenski obroč sestavljen iz več sklepov: –…
Več » -
Tekači pozor! Jesensko – zimska vadba za tekače v Domžalah
Maraton v Ljubljani in tudi mnoge druge jesenske prireditve so že za nami in lahko bi rekli, da gre tekaška…
Več » -
Brezplačni spletni vodnik rehabilitacije po poškodbi sprednje križne vezi
Rehabilitacija po poškodbi sprednje križne vezi (ACL) je precej dolgotrajna zadeva, zato je pomembno, da je ta narejena čim bolj…
Več » -
Starejši navdihujejo vsepovsod
V zadnjih nekaj letih se je v svetu pojavil izraz – Super Agers (v prevodu »super starostniki«). Gre za ljudi,…
Več » -
Domžalski starostniki dvigovali uteži v KinVital kineziološkem centru
Stanovalci Doma upokojencev Domžale so se udeležili svoje prve vadbe moči v kineziološkem centru KinVital. Poslanstvo KinVital centra je ljudem…
Več » -
Qigong Modrosti – krepimo zdravje
Spet je tukaj poletje in tudi letos bomo z vami dva meseca brezplačno delili metode Qigong (Zhineng) Modrosti, ki skrbijo…
Več »