telesno zdravje
-
Imam bolečine v kolkih – kako si lahko pomagam?
Kolčni sklep je spoj med medenico in stegnenico. Spada med kroglaste sklepe, kar pomeni, da nam njegova oblika omogoča veliko…
Več » -
Bolečine pri dvigu roke …
Ramenski sklep je najbolj gibljiv sklep v našem telesu. Če pogledamo širše, je ramenski obroč sestavljen iz več sklepov: –…
Več » -
Ahilarna tendinopatija
Ponavljajoče obremenitve ahilove tetive povzročajo degenerativne spremembe, ki vodijo do stalne bolečine. Najpogosteje se razvije pri tekačih, saj je tek…
Več » -
Teniški in golfistični komolec
Če pri odpiranju steklenice, igranju tenisa ali metanju frizbija čutite bolečino, ki ni posledica akutne poškodbe, imate verjetno teniški ali…
Več » -
Brezplačni spletni vodnik rehabilitacije po poškodbi sprednje križne vezi
Rehabilitacija po poškodbi sprednje križne vezi (ACL) je precej dolgotrajna zadeva, zato je pomembno, da je ta narejena čim bolj…
Več » -
Prenesi si brezplačen e-vodnik za močnejša in bolj funkcionalna stopala
V vodniku za močnejša in bolj funkcionalna stopala si lahko preberete in ogledate: pomembnost naših stopal, prikaz različnih vaj za stopala,…
Več » -
Pot do telesnega in duševnega zdravja
Društvo Krog za naravno življenjsko pomoč, ki je v Sloveniji dejavno že od leta 1997, organizira online brezplačno informativno predavanje…
Več »