hrbtenica
-
Kifoza hrbtenice – kaj sploh to je?
Lahko gre za povsem običajno anatomsko krivino v prsnem delu hrbtenice, ki mora biti prisotna. Lahko pa je blago, zmerno…
Več » -
Kaj je skolioza in kako ukrepati?
Gre za prekomerne krivine hrbtenice. Naša hrbtenica mora imeti prisotne krivine, ki potekajo naprej in nazaj. O skoliozi pa govorimo,…
Več » -
Hernija diska – kaj pa sedaj?
Kaj hernija diska sploh je? Medvretenčno ploščico oz. disk sestavljata dve snovi – nucleus pulposus v njenem jedru in anulus…
Več » -
Kaj storiti, ko vas zagrabi Ishias?
Ishias ali ishiadične bolečine so verjetno najpogostejše in najbolj znane bolečine, ki jih povezujemo s hrbtenico. Dobro pa je vedeti,…
Več » -
Kakšna vadba se priporoča za zdravo hrbtenico?
Človek se je v svoji fazi razvoja postavil v pokončni položaj, ki nam omogoča prosto uporabo rok. Problem tega položaja…
Več » -
Poškodba, kronične bolečine, gibalne težave …
Veliko ljudi najbrž še nikoli ni slišalo za obstoj kineziologije in tudi tisti, ki ste, si mogoče ne predstavljate prav…
Več » -
Kaj delam narobe, da me boli hrbet?
Ljudje pogosto veliko težo pripisujemo predvsem zunanjim dejavnikom, kot so delovno mesto, prisilni položaji med delom/hobiji, terapije, kreme, zdravila, itd.…
Več » -
Najboljše vaje za hrbtenico s pomočjo fizioterapije
Bolečine v hrbtenici se pojavijo kot posledica različnih bolezenskih stanj. Do njih lahko pride zaradi poškodb, zmanjšanja mišične mase in…
Več » -
Bolečine in zdravje hrbtenice
Sedeč in neaktiven življenjski slog povzročata mnoge težave. Pogosto se te odražajo kot bolečine v hrbtu, s katerimi se, statistično,…
Več »