Bolečine
-
Zakaj smo ves čas utrujeni, čeprav spimo »dovolj«? Ko telo začne govoriti glasneje, kot bi si želeli
»Saj spim dovolj, ampak sem zjutraj še vedno utrujen.« To je stavek, ki ga danes slišimo precej pogosto. Morda ga…
Več » -
Vrbovo lubje so že nekoč uporabljali proti bolečinam in vročini
Vrbe pogosto srečujemo ob rekah, potokih, na nabrežjih in v parkih, nekoliko manj znano pa je, da ima njihovo lubje…
Več » -
Ponovitev dvourne delavnice: odpravimo bolečine v križu in hrbtenici
Dobrodošli na dvourno delavnico odprave bolečin v križu in hrbtenici. Delavnica je namenjena vsakomur, ki se sooča z bolečinami v hrbtu…
Več » -
Ponovitev delavnice: Odprava bolečin v kolenih – od bolečin do svobodnega gibanja
Na delavnici odprave bolečin v kolenih vas bomo peljali skozi celotno zakladnico znanja KinVital kineziološkega centra. Delavnica je primerna za…
Več » -
5 vaj za stabilizacijo kolkov
Vaje za stabilizacijo kolkov so bistvene za krepitev spodnjega dela telesa, izboljšanje ravnotežja in preprečevanje padcev. Krepitev iztegovalk in odmikalk…
Več » -
9 najpogostejših težav mišic medeničnega dna
Predstavljamo vam zapis o disfunkciji mišic medeničnega dna. Medenično dno je skupina mišic, ki se nahaja na dnu medenice. Disfunkcija…
Več » -
Sindrom zamrznjene rame – katerih napak ne smete storiti?
Sindrom zamrznjene rame kljub zvenečemu imenu nima veze s temperaturo, temveč gre za postopno oz. nenadno izgubo sposobnosti gibanja v…
Več » -
Bolečine pri dvigu roke …
Ramenski sklep je najbolj gibljiv sklep v našem telesu. Če pogledamo širše, je ramenski obroč sestavljen iz več sklepov: –…
Več » -
Kako razumeti zdravniške izvide?
Pogosto nastane strah in dilema v ljudeh, kadar dobijo zdravniške izvide. Strah in dilemo pogosto povečajo tudi zdravniki sami, saj…
Več » -
Najboljše vaje za hrbtenico s pomočjo fizioterapije
Bolečine v hrbtenici se pojavijo kot posledica različnih bolezenskih stanj. Do njih lahko pride zaradi poškodb, zmanjšanja mišične mase in…
Več »