Zdrave novice
-
Ko telo reče dovolj, glava pa še vedno sili naprej … pogled naturopata na izgorelost
Izgorelost danes ni več nekaj, kar se dogaja samo ljudem na zelo odgovornih položajih. Vse pogosteje jo srečujem pri ljudeh,…
Več » -
Skrit natrij v prehranskih dopolnilih: Šumeče tablete lahko prispevajo k previsokemu vnosu
Priljubljena prehranska dopolnila v obliki šumečih tablet so lahko pomemben, vendar pogosto spregledan vir natrija v prehrani, je pokazala raziskava…
Več » -
Je lanska krema za sončenje še varna? Preverite, preden jo znova uporabite
Ob začetku poletja marsikdo poseže po zaščitni kremi, ki je ostala od lanske sezone. Čeprav je embalaža še napol polna,…
Več » -
Bele zobne zalivke od julija brez doplačil za vse zavarovane osebe
S 1. julijem 2026 je začela veljati pomembna novost na področju zobozdravstva. Kompozitne oziroma bele zobne zalivke so po novem…
Več » -
Vas ponoči hladi klima? Posledice boste morda občutili že zjutraj
Poletne noči so lahko prava preizkušnja. Ko temperature tudi po sončnem zahodu ostajajo visoke, marsikdo rešitev poišče v klimatski napravi,…
Več » -
Brez alkohola, a še zdaleč ne nedolžni: kaj razkriva analiza radlerjev?
Čeprav imajo na embalaži oznako »brezalkoholno«, to še ne pomeni, da so brezalkoholni radlerji primerna izbira za vsakogar – še…
Več » -
Ali lahko kreatin koristi tudi možganom?
Kreatin je najbolj znan kot prehransko dopolnilo za izboljšanje športne zmogljivosti in povečanje mišične moči, vendar nove raziskave kažejo, da…
Več » -
Kako ohraniti oster um tudi v pozni starosti?
Staranje ne pomeni nujno slabšega spomina in upada miselnih sposobnosti. Strokovnjaki poudarjajo, da lahko številni ljudje tudi v 80. in…
Več » -
Najpogostejša motnja spanja je nespečnost
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje opozarjamo na pomen in motnje spanja pri odraslih. Spanje predstavlja pomemben del našega 24-urnega…
Več » -
Si pogosto “pokate” sklepe? To morate vedeti
Mnogi si občasno “pokajo” prste, vrat ali hrbet, saj jim to prinese občutek olajšanja in sprostitve. Čeprav okoli tega kroži…
Več »