Koledar dogodkov

Event Information:

• sre

  04

  Mar

  2020

  Pravilna aktivacija mišic medeničnega dna

  19:00Knjižnica Domžale

  Mišice medeničnega dna so povezana mišična skupina in vzdržujejo splošno telesno moč. Pravilna krepitev in stabilizacija medeničnega dna pomaga ustvariti dobro podlago za vsako gibanje v telesu. Kako lahko medenično dno ohranjamo močno skozi življenje nam bo zaupala mag. Mateja Kržin, medicinska sestra in inštruktorica pilatesa in joge. Na predavanju bom spoznali tudi vaje za krepitev mišic medeničnega dna.

  Vstop prost!