Koledar dogodkov

  • pon
    08
    Mar
    2021
    Knjižnica Domžale - spletni dogodek

    pravljična urica in ustvarjalnica

    Ker vas ne moremo sprejeti v knjižnici, smo za vas pripravili pravljične urice v spletni obliki.
    Vsak ponedeljek vas vabimo k poslušanju nove pravljične urice NEKOČ, NEKJE ...  in ustvarjanju z Laro.
    pravljičarka: Lara Nemec
    priporočena starost: 2+

     

  • pon
    08
    Mar
    2021
    08:30 - 14:00Športni park Domžale pri drsališču

    Zdravstveni dom Domžale organizira množično presejalno testiranje SARS-CoV-2 s hitrimi antigenskimi testi za občane občin Domžale, Lukovica, Mengeš, Moravče in Trzin.

    Testiranje bo potekalo v Domžalah v Športnem parku pri drsališču, in sicer od ponedeljka 8. marca 2021, do petka 12. marca 2021, med 8.30 in 14.00 uro.

    Na testiranje se ni potrebno posebej naročiti. S seboj imejte osebno izkaznico in kartico obveznega zdravstvenega zavarovanja.

     

    Ker je interes za testiranje izredno velik, na lokacijo ne hodite zadnje minute pred zaprtjem obratovanja, temveč pridite vsaj 15 minut do 14. ure. V nasprotnem primeru se zaradi prevelikega števila čakajočih lahko zgodi, da testiranja tisti dan ne boste mogli opraviti.

     

  • tor
    09
    Mar
    2021
    Knjižnica Domžale - spletni dogodek

    zabavne miselne igre za vse generacije

    Vabimo vas, da skupaj z nami razgibate možgančke in se zabavate z reševanjem kvizov, skrivank, labirintov, ugank, premetank … za vse starosti!

     

  • tor
    09
    Mar
    2021
    Knjižnica Domžale - spletni dogodek

    Pravljična joga pomaga otrokom pri premagovanju čustvenih in fizičnih sprememb, ki jih preživljajo v času odraščanja, poudarja nenasilen in spoštljiv odnos do sveta, soljudi in do samega sebe, poudarja prisotnost v danem trenutku, predvsem pa poudarja pozitivnost in netekmovalnost. Prisluhnili bomo pravljici, nato pa se igrivo seznanili z asanami, posebnimi jogijskimi položaji. Spoznali bomo pravljice in njihove junake, preko njih jogo, dih in sprostitev. Pravljična joga nas bo popeljala v domišljijske dežele, kjer se bomo lovili z velikani, iskali bisere morskim deklicam, oponašali čebelji dih in na koncu, leni kot kuščarji, poležavali na skalah. Otroci, presenečeni boste, koliko živali zmorete posnemati s svojim telesom.

    Joga je namenjena otrokom od 3 leta dalje.

    animatorka: Natalija Trebušak

     

  • tor
    09
    Mar
    2021
    Knjižnica Domžale - spletni dogodek

    Pravljična joga pomaga otrokom pri premagovanju čustvenih in fizičnih sprememb, ki jih preživljajo v času odraščanja, poudarja nenasilen in spoštljiv odnos do sveta, soljudi in do samega sebe, poudarja prisotnost v danem trenutku, predvsem pa poudarja pozitivnost in netekmovalnost. Prisluhnili bomo pravljici, nato pa se igrivo seznanili z asanami, posebnimi jogijskimi položaji. Spoznali bomo pravljice in njihove junake, preko njih jogo, dih in sprostitev. Pravljična joga nas bo popeljala v domišljijske dežele, kjer se bomo lovili z velikani, iskali bisere morskim deklicam, oponašali čebelji dih in na koncu, leni kot kuščarji, poležavali na skalah. Otroci, presenečeni boste, koliko živali zmorete posnemati s svojim telesom.

    Joga je namenjena otrokom od 3 leta dalje.

    animatorka: Natalija Trebušak

     

  • tor
    09
    Mar
    2021
    Knjižnica Domžale - spletni dogodek

    Ustvarjalna delavnica za odrasle in predstavitev knjižničnega gradiva

    Vse, ki želite ustvariti papirnati nagelj in spoznati priročnike za ustvarjanje papirnatega cvetja, vabimo, da si ogledate spletno ustvarjalno delavnico, ki so jo pripravili člani Rokodelskega društva Moravče v sodelovanju s Knjižnico Domžale.

     

  • tor
    09
    Mar
    2021
    08:30 - 14:00Športni park Domžale pri drsališču

    Zdravstveni dom Domžale organizira množično presejalno testiranje SARS-CoV-2 s hitrimi antigenskimi testi za občane občin Domžale, Lukovica, Mengeš, Moravče in Trzin.

    Testiranje bo potekalo v Domžalah v Športnem parku pri drsališču, in sicer od ponedeljka 8. marca 2021, do petka 12. marca 2021, med 8.30 in 14.00 uro.

    Na testiranje se ni potrebno posebej naročiti. S seboj imejte osebno izkaznico in kartico obveznega zdravstvenega zavarovanja.

     

    Ker je interes za testiranje izredno velik, na lokacijo ne hodite zadnje minute pred zaprtjem obratovanja, temveč pridite vsaj 15 minut do 14. ure. V nasprotnem primeru se zaradi prevelikega števila čakajočih lahko zgodi, da testiranja tisti dan ne boste mogli opraviti.

     

  • tor
    09
    Mar
    2021
    19:00Knjižnica Domžale - ZOOM

    Kako si pomagati s pomočjo tehnik čuječnosti in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

    Kako se soočati s stresom?

    Kako si pomagati ob simptomih anksioznosti, depresije in nespečnosti?

    Kako poskrbeti zase in ohraniti svoj mir in svoje zdravje?

    Kako izboljšati kakovost svojega življenja?

    Pogovorili se bomo, kako si pri tem pomagati s pomočjo tehnik čuječnosti in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction).  Skupaj bom naredili tudi določene tehnike MBSR programa, ki je najbolj priznan, najbolj znanstveno raziskan in preizkušen. Je eden najučinkovitejših programov za obvladovanje stresa, izboljšanje počutja in psihofizičnega zdravja s pomočjo čuječnosti.

    Prijave na mateja.lenarcic@institut-medius.si (z imenom in priimkom). Pred dogodkom prejmete zoom povezavo.

    Mag. Mateja Lenarčič je certificirana MBSR učiteljica, certificirana učiteljica joge, direktorica in ustanoviteljica MEDIUS-a, Inštituta za čuječnost in mediacijo. Izvaja izobraževanja, delavnice in MBSR programe za posameznike in organizacije ter individualna svetovanja s pomočjo tehnik čuječnosti in MBSR.

    Več informacij na:
    www.institut-medius.si
    www.facebook.com/institutmedius

     

  • tor
    09
    Mar
    2021
    19:00Brezplačno izkustveno predavanje

    V torek, 9. marca 2021, bo od 19. do 20. ure preko aplikacije ZOOM potekalo brezplačno izkustveno predavanje z naslovom: Čuječnost za obvladovanje stresa in izboljšanje zdravja. Predavanje bo vodila predavateljica mag. Mateja Lenarčič.

    Na interaktivnem predavanju vam bomo predstavili tehnike čuječnosti in MBSR, ki vam pri tem lahko zelo pomagajo. Temeljijo na znanstvenih raziskavah harvardskih in ostalih nevro znanstvenikov. Odgovorili bomo tudi na najpogostejša vprašanja:

    • Kako se soočati s stresom?
    • Kako si pomagati ob simptomih anksioznosti, depresije in nespečnosti?
    • Kako odgovoriti namesto avtomatsko reagirati?
    • Kako poskrbeti zase in ohraniti svoj mir in svoje zdravje?
    • Kako izboljšati kakovost svojega življenja?

    Skupaj bom naredili tudi določene tehnike MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) programa obvladovanja stresa na temelju čuječnosti, razvitega na Medicinski fakulteti Univerze Massachusetts, ZDA (dr. Jon Kabat-Zinn).

    MBSR je najbolj priznan, najbolj znanstveno raziskan in preizkušen mindfulness program, ki z več kot 40 let znanstvenih raziskav beleži številne pozitivne učinke na področju človekovega psihofizičnega zdravja. V tujini je zelo cenjen na področju zdravstva (obvladovanje stresa, depresivna stanja, vedenjske motnje, pomoč pri kroničnih boleznih in kronični bolečini) izobraževanja (vrtci, šole, univerze), v delovnih okoljih, sodiščih, zaporskih sistemih in drugje.

    Je eden najučinkovitejših programov za obvladovanje stresa, izboljšanje počutja in psihofizičnega zdravja s pomočjo čuječnosti.

    Prijave na mateja.lenarcic@institut-medius.si (z imenom in priimkom). Po prijavi pred dogodkom prejmete zoom povezavo.

    O predavateljici:

    mag. Mateja Lenarčič, magistrica ekonomskih znanosti, direktorica in ustanoviteljica MEDIUS-a, Inštituta za čuječnost in mediacijo. Certificirana MBSR učiteljica na University of Massachusetts, Medical School v ZDA in na Institute for Mindfulness-Based Approaches v Berlinu v Nemčiji, kjer se je 1,5 leta dodatno izobraževala iz tega področja. Je tudi certificirana učiteljica joge. Opravila je več tečajev budistične theravada meditacije. Zaključila izobraževanje iz transakcijske analize TA-101. Med drugim opravila tudi izobraževanje za mediatorko.

    Izvaja izobraževanja, delavnice in MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) programe obvladovanja stresa na temelju čuječnosti za posameznike in organizacije, delavnice čuječega dialoga ter individualno svetovanje s pomočjo tehnik čuječnosti in MBSR.

    Pomaga vam razvijati veščine in znanja za lažje obvladovanje stresa, soočanje z življenjskimi preizkušnjami in izzivi v zahtevnejših situacijah, izboljšanje psihofizičnega zdravja ter polnejše življenje.

    Več o njej in programih Inštituta Medius na:

    Karin Božič Zupančič; Foto: Inštitut Medius, arhiv mag. Mateja Lenarčič

     

  • sre
    10
    Mar
    2021
    Knjižnica Domžale - spletni dogodek

    izdelajmo igračo

    Doma izdelane igrače pri otroku vzbudijo veliko zanimanja. Z njimi da svoji domišljiji prosto pot. Nimate idej? Lucija vam bo pokazala, kako izdelate igračo iz predmetov in materialov, ki jih najdete doma: papir, lesene paličice, vžigalice, zobotrebci, vata, škatlice, kolaž, vrvice, ostanki volne, blaga, tulci … Vsako sredo vas vabimo k izdelavi igrač.

    delavnico vodi: Lucija Capuder