Koledar dogodkov
Event Information:
-
pon17Jan20220:00Knjižnica Domžale - spletni dogodek
Varuh zdravja: Vaje za boljši spanec
dan za zdravje šport in rekreacijo
V sodelovanju s programom Varuh zdravja vas vabimo v spletno telovadnico.
Imate težave s spanjem? Potem so vaje za boljši spanec tisto, kar vam lahko pomaga. Špela Jakša je za vas pripravila 4 večerne vaje, ki vas bodo zazibale v spanec. Sprostile bodo napetosti v vaših mišicah in namestile vaš živec vagus. Pa lahko noč.
Varuh zdravja: Vaje za boljši spanec
Obiščite vadbeni program Varuh zdravja, ki je prilagojen vašim potrebam in vadbenim ciljem.
Vabimo vas, da sodelujete pri ŠPORTNI BRALNI ZNAČKI, saj so branje, telesna aktivnost in pisanje so trije stebri uspešnega boja proti stresu, tesnobi, depresiji in drugim težavam.