Luka Hren
-
Ponovitev dvourne delavnice: odpravimo bolečine v križu in hrbtenici
Dobrodošli na dvourno delavnico odprave bolečin v križu in hrbtenici. Delavnica je namenjena vsakomur, ki se sooča z bolečinami v hrbtu…
Več » -
Ponovitev delavnice: Odprava bolečin v kolenih – od bolečin do svobodnega gibanja
Na delavnici odprave bolečin v kolenih vas bomo peljali skozi celotno zakladnico znanja KinVital kineziološkega centra. Delavnica je primerna za…
Več » -
5 vaj za stabilizacijo kolkov
Vaje za stabilizacijo kolkov so bistvene za krepitev spodnjega dela telesa, izboljšanje ravnotežja in preprečevanje padcev. Krepitev iztegovalk in odmikalk…
Več » -
Pokanje v sklepih – je to nevarno in kaj je vzrok za to?
Pokanje ali drugi zvoki, ki jih včasih slišite v sklepih, kot so členki, kolena ali hrbtenica, so pogost pojav in…
Več » -
Bolečine in težave v kolku – 5 najpogostejših diagnoz
Kolčni sklep je zaradi svoje funkcije, ki nam omogoča gibanje, eden najpomembnejših sklepov v našem telesu. Poškodbe in bolezni, ki…
Več » -
Vprašanja, miti in resnice o sami vadbi v nosečnosti
Razbijamo najbolj pogoste mite in vprašanja v povezavi z vadbo v nosečnosti. Premagaj strah in preberi spodnje odgovore. Ostanimo v…
Več » -
Obraba kolena – osteoartroza
Osteoartroza ali obraba kolenskega sklepa je degenerativna kronična bolezen sklepov in obsklepnih struktur, ki jo najpogosteje spremljata bolečina in zmanjšana…
Več » -
9 najpogostejših težav mišic medeničnega dna
Predstavljamo vam zapis o disfunkciji mišic medeničnega dna. Medenično dno je skupina mišic, ki se nahaja na dnu medenice. Disfunkcija…
Več » -
Varna vadba v nosečnosti
Nosečnost in porod sta prav za vsako žensko posebno in definitivno nepozabno doživetje, ki za vselej spremenita njen način življenja.…
Več » -
Kifoza hrbtenice – kaj sploh to je?
Lahko gre za povsem običajno anatomsko krivino v prsnem delu hrbtenice, ki mora biti prisotna. Lahko pa je blago, zmerno…
Več »