utrujenost
-
Zakaj smo ves čas utrujeni, čeprav spimo »dovolj«? Ko telo začne govoriti glasneje, kot bi si želeli
»Saj spim dovolj, ampak sem zjutraj še vedno utrujen.« To je stavek, ki ga danes slišimo precej pogosto. Morda ga…
Več » -
Znaki težav s ščitnico, ki jih ne smete spregledati
Če opažate nepojasnjeno utrujenost, nihanje telesne teže in motnje pri uravnavanju telesne temperature, je eden od vzrokov lahko, da vaša…
Več » -
Zasloni pred spanjem lahko zmotijo večerni ritem in otežijo uspavanje
Težave s spanjem so danes pogoste, eden od dejavnikov, ki lahko vplivajo na večerni ritem telesa, pa je tudi izpostavljenost…
Več » -
Po 40. letu bodite pozorni na ščitnico: ti znaki lahko opozarjajo na težave
Utrujenost, spremembe telesne teže, izpadanje las ali težave s koncentracijo pogosto pripišemo stresu in staranju. Vendar so lahko povezane tudi…
Več » -
Več spanja na dopustu ne pomeni nujno več energije
Dopust je za številne priložnost, da končno nadoknadijo pomanjkanje spanja in si privoščijo več počitka. Toda popolna sprememba spalnega ritma…
Več » -
“Dajejo energijo ali jo jemljejo?”
Energijske pijače so postale del vsakdana številnih mladostnikov, ob tem pa se je okoli njih ustvarilo veliko napačnih predstav. Na…
Več » -
Od 9. do 15. februarja: poostren nadzor tovornih vozil in avtobusov
Od ponedeljka, 9. februarja, do nedelje, 15. februarja 2026, poteka druga letošnja nacionalna preventivna akcija z naslovom Poklicni vozniki –…
Več » -
Ko kava ne pomaga več: 8 živil, ki vam povrnejo moč
Z menjavo letnega časa se pogosto spremeni tudi naše počutje. Dnevi so krajši, sonca je manj, z njim pa tudi…
Več » -
PRESTAVLJENO: Svetovni dan pljučne hipertenzije
Ob svetovnem dnevu pljučne hipertenzije v Društvu za pljučno hipertenzijo Slovenije še posebej opozarjajo na to redko, a resno bolezen.…
Več » -
Izčrpanost brez očitnega razloga? Morda je kriv mikrostres
Ob koncu dneva se pogosto počutimo izčrpane, kljub temu da se nam zdi, da v tem dnevu nismo opravili ničesar…
Več »