telovadba
-
Pomen telesne aktivnosti za dobro počutje
Telesna aktivnost ima ključno vlogo pri ohranjanju in izboljšanju splošnega zdravja ter dobrega počutja. Redna telesna aktivnost ne prispeva le…
Več » -
Najboljši čas v dnevu za telovadbo
Najboljši čas za šport in telovadbo je odvisen od tvojih ciljev, življenjskega sloga in telesnega ritma. Tukaj je nekaj prednosti…
Več » -
V MGC Bistrica s skupno telovadbo in sprehodom za spomin obeležili svetovni dan Alzheimerjeve bolezni
V mesecu septembru obeležujemo mesec Alzheimerjeve bolezni. 21. septembra pa obeležujemo svetovni dan Alzheimerjeve bolezni. V tem obdobju posamezniki in…
Več » -
V MGC Bistrica po nevihti posijalo sonce
V poplavah, ki so prizadele večji del Slovenije in povzročile veliko gmotno škodo tudi v Mengšu, Kamniku, Komendi in tudi…
Več » -
Na svetovni dan zdravja bodo brezplačno telovadili na več kot 250 lokacijah po Sloveniji
V petek, 7. aprila 2023 bomo obeleževali svetovni dan zdravja. Letos ga spremlja slogan »ZDRAVJE ZA VSE«, kar je tudi…
Več » -
Hernija diska – kaj pa sedaj?
Kaj hernija diska sploh je? Medvretenčno ploščico oz. disk sestavljata dve snovi – nucleus pulposus v njenem jedru in anulus…
Več » -
Rešitev za diastazo – razmik trebušnih mišic
Diastaza ali razmik preme trebušne mišice (najbolj površinske, »6-pack« mišice) je pojav, ki ga najbolj povezujemo s poporodnim obdobjem, v…
Več » -
Sindrom zamrznjene rame – katerih napak ne smete storiti?
Sindrom zamrznjene rame kljub zvenečemu imenu nima veze s temperaturo, temveč gre za postopno oz. nenadno izgubo sposobnosti gibanja v…
Več » -
Teniški in golfistični komolec
Če pri odpiranju steklenice, igranju tenisa ali metanju frizbija čutite bolečino, ki ni posledica akutne poškodbe, imate verjetno teniški ali…
Več » -
Kako odpraviti težave s kolenom oziroma kolkom?
Skozi 10 letno delo na področju terapevtskih vadb in rehabilitacij poškodb, smo dodelali naš protokol za obravnavo težav s koleni…
Več »