stres
-
Zakaj bi morali telefon začeti odlagati z zaslonom navzdol?
Vsak dan ga vzamemo v roke več desetkrat, pogosto tudi takrat, ko za to sploh ni pravega razloga. Pametni telefon…
Več » -
Se tudi vi pogosto zbujate ob 3. uri zjutraj?
Ste se že kdaj zbudili sredi noči in na uri opazili, da je ura znova okoli tretje zjutraj? Čeprav se…
Več » -
Kako si olajšati stresni vsakdanjik
Sodobni življenjski ritmi od nas zahtevajo nenehno prisotnost, visoko produktivnost in neumorno usklajevanje družinskih ter poslovnih obveznosti. Nič nenavadnega ni,…
Več » -
Kako zdravo hujšati brez diet – Naturopatski pogled na izgubo kilogramov
Hujšanje je danes skoraj sinonim za odrekanje. Hitre diete, štetje kalorij, intenzivni treningi … in potem razočaranje, ko se kilogrami…
Več » -
Alergije in stres
Včasih vaše telo nenadoma odreagira na snovi, ki vam prej niso povzročale težav. Zakaj se to zgodi? Čeprav se morda…
Več » -
Zvočna kopel in dihalne prakse v aprilu
V vsakodnevnem hitenju pogosto zanemarimo stik s seboj – s svojim telesom, dihom in notranjim ravnovesjem. Stres, obveznosti in neprestana…
Več » -
Knjižnica Domžale vabi na delavnico: Razumevanje stresa in skrb zase
Knjižnica Domžale v sodelovanju s Centrom za krepitev zdravja Domžale v ponedeljek, 9. marca 2026, ob 18. uri prireja delavnico o stresu in…
Več » -
Zvočna kopel (zvočna meditacija) – čas za sprostitev in oddih v Domžalah
Ko si končno dovolimo ustaviti korak, začutimo, kako zelo potrebujemo stik s telesom, z dihom in z občutkom notranjega miru.…
Več » -
Vas pesti zimska utrujenost?
Zimski meseci s krajšimi dnevi, manj sončne svetlobe in hladnejšim vremenom pogosto vplivajo na naše počutje. Mnogi v tem času…
Več » -
Slovenski moški in prehranska dopolnila
Slovenski moški vse pogosteje posegajo po prehranskih dopolnilih in to ne le zaradi želje po boljši telesni pripravljenosti, temveč tudi…
Več »