spanec
-
Vas ponoči hladi klima? Posledice boste morda občutili že zjutraj
Poletne noči so lahko prava preizkušnja. Ko temperature tudi po sončnem zahodu ostajajo visoke, marsikdo rešitev poišče v klimatski napravi,…
Več » -
“Dajejo energijo ali jo jemljejo?”
Energijske pijače so postale del vsakdana številnih mladostnikov, ob tem pa se je okoli njih ustvarilo veliko napačnih predstav. Na…
Več » -
Se tudi vi pogosto zbujate ob 3. uri zjutraj?
Ste se že kdaj zbudili sredi noči in na uri opazili, da je ura znova okoli tretje zjutraj? Čeprav se…
Več » -
Zakaj vse več ljudi posveča več pozornosti kakovosti spanja
Hiter življenjski tempo, delo za računalnikom in številne vsakodnevne obveznosti vplivajo na to, da ljudje danes vse več pozornosti namenjajo…
Več » -
Predavanje v Knjižnici Domžale: Dobro spim, zdravo jem, lepo živim
Društvo upokojencev Domžale vas v četrtek, 16. aprila 2026, ob 10. uri vabi v Knjižnico Domžale na poučno in zanimivo…
Več » -
Kako ostati odporni skozi zimske mesece
Zima vedno prinese več izzivov za naše telo. Hladen zrak, hitro nihanje temperatur in več druženja v zaprtih prostorih pomenijo,…
Več » -
Mačke kot naravna terapija za boljše počutje
Mačke že tisočletja živijo ob človeku. V Egiptu so jih častili kot božanstva, v srednjem veku pa so bile pogosto…
Več » -
Spanje kot ključ do produktivnosti: Kako izboljšati kakovost spanja
Dobro spanje je osnova za uspešen in produktiven dan. Čeprav je pogosto zapostavljen, je prav kakovosten spanec eden ključnih dejavnikov,…
Več » -
Posteljnina, ki vas greje. Kako izbrati pravi material za jesenske in zimske dni?
Ko pridejo hladnejši dnevi ni lepšega, kot se zaviti v toplo in udobno posteljnino. Vendar je izbira pravega materiala lahko…
Več » -
Kako se učinkovito zaščititi pred sezonskimi prehladi?
Sezonski prehladi so pogosti, a z nekaj preprostimi ukrepi lahko močno zmanjšate možnost, da bi zboleli. Uravnotežena prehrana: Povečajte vnos…
Več »