Zvočna kopel v Domžalah

Hiter življenjski tempo, številne obveznosti in nenehna izpostavljenost različnim dražljajem pogosto poskrbijo, da si za pravo umiritev vzamemo premalo časa. V Manualnem Fizio Centru v Domžalah zato poleg strokovnih fizioterapevtskih in vadbenih storitev ponujamo tudi nekoliko drugačen način sprostitve – zvočno kopel oziroma zvočno meditacijo.

Zvočna kopel je globoko sprostitveno doživetje, pri katerem se prepustimo nežnim in naravnim zvokom različnih zvočnih instrumentov ter svojo pozornost usmerimo v dihanje, telo in sedanji trenutek. Ne zahteva posebnega predznanja, telesne pripravljenosti ali izkušenj z meditacijo. Vaša naloga je predvsem ta, da si dovolite ustaviti, udobno namestiti in prisluhniti.

S pomočjo gongov, tibetanskih posod, koshi zvončkov, glasbenih vilic in drugih skrbno izbranih instrumentov se ustvari zvočno okolje, namenjeno globoki sprostitvi in umiritvi.

90 minut, namenjenih samo vam

Med zvočno kopeljo udeleženci večinoma udobno ležijo, zaprejo oči in dovolijo, da jih različne vibracije, ritmi in tonalitete postopoma popeljejo stran od vsakdanjega vrveža. Ob tem se pozornost usmerja tudi na mirno dihanje in prisotnost v trenutku.

Prav v tem je posebnost zvočne kopeli. Ni potrebno »znati meditirati«, ustavljati misli ali dosegati določenega cilja. Zvok postane točka, h kateri se lahko vedno znova vrnemo. Za mnoge je zato zvočna kopel prijetna priložnost za sprostitev telesa, umiritev misli in občutek, da so si po dolgem času resnično vzeli čas zase.

V današnjem svetu, kjer nas skoraj ves čas spremljajo telefoni, računalniki, promet, informacije in različne obveznosti, je lahko že devetdeset minut takšnega odklopa dragocen del skrbi zase.

Zvočna kopel je namenjena vsem, ki si želijo globoke sprostitve, umiritve, prijetnega odmika od vsakdana in bolj zavestnega stika s svojim telesom ter dihanjem.

SEPTEMBRSKA TERMINA

📅 Četrtek, 10. september 2026
🕗 20.00–21.30

📅 Četrtek, 24. september 2026
🕗 20.00–21.30

⏳ Trajanje: 90 minut
💶 Cena posameznega obiska: 25 €
📍 Lokacija: MGC Bistrica, Cesta talcev 10, Domžale

Za čim več udobja priporočamo, da s seboj prinesete vzglavnik, tanjšo odejo, udobna oblačila in steklenico vode.

Obvezna prijava na zvočno kopel

Zaradi omejenega števila mest je predhodna prijava obvezna. Udeležba brez predhodne prijave ni mogoča.

🌐 Spletno naročanje:
www.manualnifiziocenter.si/spletno-narocanje-zvocna-kopel/

📞 Telefon: 031 427 670
✉️ E-pošta: tadej@manualnifizio.center
📍 Lokacija: MGC Bistrica, Cesta talcev 10, Domžale
🌐 Več informacij: www.manualnifiziocenter.si/zvocna-kopel/

V Manualnem Fizio centru tudi širok izbor strokovno vodenih vadb

Skrb za dobro počutje se ne konča pri sprostitvi. Pomemben del zdravja in kakovosti življenja je tudi redno, pravilno in posamezniku prilagojeno gibanje. V Manualnem Fizio Centru organiziramo različne strokovno vodene skupinske in individualne vadbene programe za različne starostne skupine in telesne sposobnosti.

TERMINI VADB

Terapevtska vadba za starejše
🗓️ Ponedeljek: 7.30, 8.30, 9.30, 10.30 in 11.30
🗓️ Sreda: 7.30, 8.30, 9.30, 10.30 in 11.30
🗓️ Četrtek: 7.30, 8.30, 9.30, 10.30 in 11.30

Vodena vadba za starejše
🗓️ Torek: 8.30 in 9.30
🗓️ Četrtek: 17.30
🗓️ Petek: 8.30 in 9.30

Vadba za ravnotežje
🗓️ Torek: 7.30 in 11.30
🗓️ Petek: 7.30 in 11.30

Vadba za zdravo hrbtenico
🗓️ Torek: 10.30 in 17.30
🗓️ Petek: 10.30

Joga
🗓️ Ponedeljek: 18.45
🗓️ Torek: 16.00
🗓️ Sreda: 18.45
🗓️ Četrtek: 16.00

Funkcionalna vadba za moč
🗓️ Ponedeljek: 17.30
🗓️ Torek: 18.30
🗓️ Sreda: 17.30
🗓️ Četrtek: 18.30

Vadba s fizioterapevtom
🗓️ Ponedeljek: 16.30
🗓️ Sreda: 16.30

Prijava na vadbe

🌐 Spletno naročanje:
www.manualnifiziocenter.si/spletno-narocanje/

📞 Telefon: 031 427 670
✉️ E-pošta: tadej@manualnifizio.center
📍 Lokacija: MGC Bistrica, Cesta talcev 10, Domžale
🌐 Več informacij: www.manualnifiziocenter.si/vadbe/

MANUALNI FIZIO CENTER
🌐 www.manualnifiziocenter.si

Naročnik oglasa: Manualni Fizio Center, Tadej Rokavec s.p.

Nova sezona vadb v Domžalah: v september z več gibanja, moči in časa zase