zdravje
-
Več spanja na dopustu ne pomeni nujno več energije
Dopust je za številne priložnost, da končno nadoknadijo pomanjkanje spanja in si privoščijo več počitka. Toda popolna sprememba spalnega ritma…
Več » -
Preprečevanje padcev – moč vaj za boljšo stabilnost
Padci v starejšem obdobju niso redkost in lahko pomenijo resno tveganje za zdravje ter samostojnost. A dobra novica je, da…
Več » -
Gibanje kot zdravilo za osteoporozo
Osteoporoza je tiha bolezen, ki pogosto napreduje brez očitnih simptomov – dokler ne pride do zloma. Po ocenah strokovnjakov se…
Več » -
Pitniki na območju Domžal in Mengša rešujejo žejo – veste, kje jih najdete?
Ko temperature presežejo 30 stopinj Celzija, je steklenička z vodo obvezna spremljevalka. A kaj storiti, ko jo izpraznite sredi sprehoda…
Več » -
Vas po klimi muči kašelj? Preverite, kaj je lahko vzrok
Kašelj ni značilen le za zimske mesece. Tudi poleti se številni srečujejo z draženjem dihal, pogosto po daljšem bivanju v…
Več » -
Kako prepoznati nevarna kožna znamenja in kdaj je čas za obisk dermatologa?
Večina ljudi ima na telesu materina znamenja ali pigmentne lise, ki so običajno povsem nenevarne. Pozornost pa je potrebna, če…
Več » -
Borovnice so odlična podpora zdravju srca in ožilja
Borovnice sodijo med najbolj zdrava živila, saj so bogat vir vitaminov, mineralov in antioksidantov. Strokovnjaki poudarjajo, da lahko njihovo redno…
Več » -
Skrit natrij v prehranskih dopolnilih: Šumeče tablete lahko prispevajo k previsokemu vnosu
Priljubljena prehranska dopolnila v obliki šumečih tablet so lahko pomemben, vendar pogosto spregledan vir natrija v prehrani, je pokazala raziskava…
Več » -
Vas ponoči hladi klima? Posledice boste morda občutili že zjutraj
Poletne noči so lahko prava preizkušnja. Ko temperature tudi po sončnem zahodu ostajajo visoke, marsikdo rešitev poišče v klimatski napravi,…
Več » -
Brez alkohola, a še zdaleč ne nedolžni: kaj razkriva analiza radlerjev?
Čeprav imajo na embalaži oznako »brezalkoholno«, to še ne pomeni, da so brezalkoholni radlerji primerna izbira za vsakogar – še…
Več »