Poskrbite zase – gibanje, sprostitev in boljše počutje v Manualnem Fizio Centru

Kolikokrat si rečemo, da bomo enkrat imeli več časa zase? Da bomo začeli skrbeti za svoje telo, zmanjšali stres in naredili nekaj dobrega za svoje zdravje? Pogosto čakamo predolgo.

V Manualnem Fizio Centru verjamemo, da so zdravje, gibanje in dobro počutje temelj kakovostnega življenja. Zato smo ustvarili programe, ki pomagajo izboljšati telesno pripravljenost, zmanjšati napetosti in povrniti občutek ravnovesja v vsakdanjem življenju.

⭐ Zvočna kopel – čas samo za vas

V svetu nenehnih obveznosti si le redko privoščimo popoln odklop. Zvočna kopel je priložnost, da se za trenutek ustavite in prepustite pomirjujočim vibracijam gongov, tibetanskih posod in drugih harmoničnih instrumentov.

Zvok pomaga umiriti misli, sprostiti telo in ustvariti občutek notranjega miru. Mnogi po srečanju poročajo o globoki sprostitvi, boljšem spancu in občutku lahkotnosti.

🌿 Zvok in vibracije pomagajo:

• zmanjšati stres,
• umiriti misli,
• izboljšati kakovost spanca,
• sprostiti napetosti v telesu,
• ter vzpostaviti notranje ravnovesje.

Mnogi udeleženci po zvočni kopeli poročajo o občutku lahkotnosti, večji umirjenosti in globoki sprostitvi. V času, ko smo vsakodnevno izpostavljeni številnim obremenitvam, si telo in um takšen odmik še posebej zaslužita.

🕰 TERMINI ZVOČNE KOPELI
📅 Četrtek, 4. junij ob 20:00
📅 Četrtek, 18. junij ob 20:00

💻 Spletno naročanje:  https://manualnifiziocenter.si/spletno-narocanje-zvocna-kopel/

🧘 Joga za boljše ravnovesje telesa in misli

Joga je odlična izbira za vse, ki želijo izboljšati gibljivost telesa, okrepiti stabilnost ter obenem umiriti misli. Vadba temelji na usklajevanju gibanja, dihanja in zavedanja telesa.

💫 Redna praksa joge pomaga pri:

• izboljšanju drže,
• večji gibljivosti,
• zmanjševanju napetosti,
• boljšem dihanju,
• ter splošnem dobrem počutju.

Primerna je tako za začetnike kot tudi za tiste, ki imajo z jogo že izkušnje.

🕰 TERMINI JOGE
📅 Ponedeljek, ob 18:45
📅 Sreda, ob 18:45

💻 Spletno naročanje:  https://manualnifiziocenter.si/spletno-narocanje-joga/

💪 Funkcionalna vadba za moč

Vedno več zanimanja je tudi za funkcionalno vadbo za moč, ki postaja pomemben del sodobnega načina skrbi za zdravje. Takšna vadba temelji na naravnih gibih telesa in pomaga izboljšati moč, koordinacijo, stabilnost ter telesno pripravljenost.

🔥 Prednosti funkcionalne vadbe:

• večja telesna moč,
• boljša stabilnost,
• boljša telesna pripravljenost,
• manj možnosti za poškodbe,
• lažje in kakovostnejše gibanje v vsakdanjem življenju.

Vadba je prilagojena posamezniku in primerna za različne starostne skupine.

🕰 TERMINI FUNKCIONALNE VADBE ZA MOČ
📅 Četrtek, ob 18:30

💻 Spletno naročanje:  https://manualnifiziocenter.si/funkcionalna-vadba-za-moc/

👵 Terapevtska vadba za starejše

Z leti telo potrebuje več pozornosti, pravilno gibanje pa postaja ključnega pomena za ohranjanje vitalnosti in samostojnosti.

🌸 Terapevtska vadba za starejše je usmerjena v:

• izboljšanje ravnotežja,
• ohranjanje gibljivosti,
• krepitev mišic,
• boljšo koordinacijo,
• večjo samozavest pri gibanju.

Vadba poteka pod strokovnim vodstvom in v prijetnem, spodbudnem okolju, kjer se vsak posameznik počuti varno in sprejeto.

🕰 TERMINI TERAPEVTSKE VADBE ZA STAREJŠE
📅 Ponedeljka do petka, med 8:30 do 11:30

💻 Spletno naročanje:  https://manualnifiziocenter.si/vadba-za-starejse/

 ❤️ Naredite nekaj dobrega zase

Vaše telo vas spremlja vsak dan. Poskrbite zanj danes, da vam bo služilo tudi jutri.

V Manualnem Fizio Centru združujemo strokovno znanje, individualen pristop in prijetno okolje, kjer se vsak posameznik počuti dobrodošlega.

📍 KONTAKT IN PRIJAVE
Manualni Fizio Center
MGC Bistrica
Cesta talcev 10, Domžale

📞 031 427 670
📧 tadej@manualnifizio.center
💻 Spletno naročanje:  https://manualnifiziocenter.si/spletno-narocanje/
🌐 Več informacij: https://manualnifiziocenter.si/

👉 Pridružite se nam in naredite prvi korak k boljšemu počutju! Poletje čaka – bodite pripravljeni! 🌞

Naročnik oglasa: Manualni Fizio Center, Tadej Rokavec s.p.