Terme Snovik, edini Kneipp center v Sloveniji

Mesec marec je mesec gibanja v Termah Snovik

Lara Peršl 5. marec, 2024
1.064 2 min. za branje

V Termah Snovik so se odločili, da svojo ponudbo obogatijo s knajpanjem in tako nadaljujejo tradicijo Kneippovega zdravilišča Kurhaus v Kamniku, kjer so že leta 1891 začeli z zelo uspešnim izvajanjem Kneippovih terapij.  

Sebastian Kneipp, nemški duhovnik, hidro in fitoterapevt, je razvil sistem petih stebrov za ohranjanje zdravega telesa in duha: voda, zelišča, gibanje, prehrana in zdrav življenjski slog. Njegovo življenje je bilo usmerjeno naravnemu zdravljenju, saj se je sam v mladosti zdravil s kopanjem v hladni Donavi.

V Termah Snovik je vsak dan Kneippov dan, kjer so vsa načela Kneippa vključena v obstoječo ponudbo, ki že od začetka sledi prijaznosti do ljudi in okolja.

“Vse, kar potrebujemo, da ostanemo zdravi, nam je podarila narava.”

Sebastian Kneipp (17. maj 1821 – 17. junij 1897) – ustanovitelj celostnega naravnega zdravljenja.

Terme Snovik so edini Kneipp center v Sloveniji, ki vam omogoča, da spoznate Kneippovo metodo prek petih Kneipp stebrov.

KNEIPP GIBANJE

Hoja, kolesarjenje, plavanje in druge oblike vadbe so idealne za sprostitev in gibanje. Pomembno je prilagoditi vadbo svojim zmožnostim, potrebam in okolju ter vanjo vključiti užitek in sprostitev. Gibanje krepi srce in ožilje, izboljšuje prekrvavitev, vzdržljivost ter pomaga pri obvladovanju stresa. Priporočeno je vsaj pol ure gibanja dnevno.

Vsak dan med tednom imajo za goste ob 8.00 uri BREZPLAČNO jutranjo telovadbo, ob 10.00 uri (med tednom tudi ob 17.00 uri) pa vaje v vodi.

Njihovi bazeni, tako notranji kot zunanji so zasnovani za rekreativno plavanje, v katerih vsak teden trenirajo tudi triatlonski klub Trisport iz Kamnika.

V Termah Snovik je na voljo široka ponudba aktivnosti v naravi, kot so plavanje v termalni vodi, vodene vadbe, pohodništvo, kolesarjenje, fitnes vaje in trim steza.

Ker so mnenja, da je plavanje najboljša rekreacija, so za vas pripravili posebno akcijo, kjer promovirajo zdravilno snoviško vodo in vabijo na rekreativno plavanje v njihove tople termalne bazene (32°C). Termalna voda Term Snovik je naravno zdravilno sredstvo. Primerna je za plavanje in pitje, blagodejno vpliva na kosti, kožo in prebavo. Poleg tega vas čakajo tudi vodne hidroterapije:

  • slap,
  • vodna goba,
  • vodna zavesa,
  • gejzir,
  • masažna postelja,
  • hitra reka,
  • whirpool bazen (36° C),
  • stenske in talne vodne masaže,
  • ter Kneippovi vodni oblivi.

SPOMLADANSKI PLAVALNI TEČAJ

Pred poletjem in brezskrbnim uživanjem na bazenu in v morju organizirajo različne plavalne tečaje za otroke, da bodo poleti varno zaplavali v morju ali pa le izboljšali svoje znanje.

Plavalni tečaj je primeren za otroke od 3,5 do 10 let in zajema:

  • 1-urno plavalno karto,
  • vaditelja plavanja,
  • začetno in končno testiranje plavalnih sposobnosti otroka in
  • podelitev diplome.

Predvideni datum pričetka tečaja je 12. 3. 2024 in bo potekal vsak torek. V času počitnic in praznikov se tečaj ne bo izvajal.

Cena plavalnih tečajev:

  • 4 obiski (1-mesečni): 68 €
  • 12 obiskov (3-mesečni): 152 €
  • 30 obiskov (celoletni) 336 €

Popusti: 2. otrok ima 10 % popust na vrednost tečaja.

MESEC MAREC = MESEC GIBANJA V TERMAH SNOVIK

Plavanje je izjemno koristna rekreacija, saj dobro vpliva na celotno telo in splošno počutje. Plavanje je odlična aerobna vadba, s katero krepite srčno mišico in s tem zmanjšujete tveganje za bolezni srca in ožilja. Če okrevate po poškodbi sklepov in ne zdržite velikega napora, je plavanje odlična alternativa drugim vrstam treninga, saj aktivnosti v vodi blagodejno vplivajo na bolečine. Med plavanjem krepite mišice spodnjega in zgornjega dela telesa, kar je še posebej koristno za ljudi s prekomerno težo (kurjenje maščob), nosečnice in tiste, ki imajo težave z nogami in ledvenim delom hrbta. Še zlasti nosečnice boste občutile blagodejne učinke vode na zmanjševanje bolečin v hrbtu. Visoka vlaga v termah ustvarja prijetno in sproščujoče vzdušje.

Izžrebajte svoj popust od 5 do 100 % na kopanje

V marcu in aprilu si lahko ob ponedeljkih in torkih med 12. in 16. uro priigrate do 100% popust na kopalne karte. Na recepciji Term Snovik vaš že čakajo srečke. Pozor! Vsaka “srečka” zadane! Akcija velja samo na redne cene.

 

Avtor: Lara Peršl; Foto: Terme Snovik

 

Tagi