zimski meseci
-
Vitamin D pozimi dodaja vse več ljudi, a mnogi odnehajo prezgodaj
S prihodom krajših dni sonce pri nas ne zadošča več za tvorbo vitamina D v koži. Čeprav ga dodaja približno…
Več » -
Zimska depresija: kako prepoznati in ublažiti sezonsko potrtost
Temačni, sivi in megleni dnevi decembra in januarja močno vplivajo na razpoloženje ljudi. Zimska depresija, ki je medicinsko priznana motnja,…
Več » -
Nasveti za varen tek v zimskih mesecih
Pozimi smo praktično obsojeni na tek v temnem delu dneva. V zimskih mesecih je namreč dan zelo kratek, temu primerno…
Več »