zdravje
-
Zakaj nastavljanje več budilk ni dobra ideja?
Ste med tistimi, ki zjutraj težko vstanejo in uporabljajo več budilk? Raziskave kažejo, da pogosto zbujanje z več budilkami in…
Več » -
Kako zaščititi svoje oči pred utrujenostjo pri delu z računalnikom?
Dolge ure dela za računalniškim zaslonom pogosto pustijo posledice na naših očeh. Suhe, razdražene in srbeče oči ter težave s…
Več » -
Kako opustiti vapeanje?
Opustitev vapeanja je izziv, vendar izvedljiv s pravilnim pristopom. Najprej se odločite in pripravite načrt z določenim datumom prenehanja. Pomembno…
Več » -
Zakaj nas ponoči med spanjem grabijo krči v nogah
Če ste že doživeli nenadno bolečino v nogah, ki vas je prebudila iz spanca, niste edini – skoraj 60 %…
Več » -
Srčni utrip v mirovanju
Srčni utrip v mirovanju se nanaša na število utripov srca na minuto, ko je telo v stanju počitka. Običajno srčni…
Več » -
Wim Hofova metoda
Kopanje z mrzlo vodo ima številne koristi za zdravje in dobro počutje, ki so zanimiva tema za mnoge raziskovalce kot…
Več » -
Kava ali zeleni čaj?
Pitje kave lahko povzroči blago dehidracijo zaradi vsebnosti kofeina, ki deluje kot diuretik, kar poveča izločanje urina in posledično izgubo…
Več » -
Ali je varno imeti prenosni računalnik v naročju?
Prenosni računalniki so postali nepogrešljiv del našega vsakdanjega življenja. Ker jih lahko prenašamo sem in tja, nas spremljajo povsod tudi…
Več » -
Zakaj se je dobro zaščititi s sončnimi očali in zakaj poceni očala niso priporočljiva
Zaščita s sončnimi očali je ključna, saj ščitijo oči pred škodljivimi UV žarki, ki lahko povzročijo številne očesne težave. UV…
Več » -
Od preventive do zdravljenja. Kako medicinska termografija spreminja pristop k zdravju!
Ena izmed revolucionarnih metod, ki omogoča natančno in zgodnje odkrivanje zdravstvenih težav, je medicinska termografija. Ta neinvazivna diagnostična tehnika, ki…
Več »