Zaščita pred soncem je obvezna vse leto

Največja napaka, ki jo še vedno pogosto ponavljamo, je prepričanje, da je zaščita pred soncem potrebna le med poletnim dopustom. Resnica je drugačna: UV-žarki nas dosežejo v vseh letnih časih, tudi skozi oblake, med delom na vrtu, sprehodi ali med preprostimi opravki v mestu. Zato mora biti zaščita del vsakodnevne rutine 365 dni v letu. Sončni žarki prinašajo obilo veselja in dobrega počutja, a z njimi prihaja tudi velika odgovornost do našega največjega organa – kože.

Vsakodnevna zaščita za obraz

Za učinkovito nego obraza vsak dan v letu je idealna izbira Invisible mineralni zaščitni fluid za obraz SPF 50. Ta 100 % mineralna zaščita s cinkovim oksidom (v ne-nano obliki) kožo zanesljivo ščiti pred širokim spektrom UVA- in UVB-žarkov ter aktivno pomaga preprečevati fotopoškodbe in prezgodnje znake staranja.

Njegova napredna formula je obogatena s ključnimi sestavinami:

• Aloe vera, glicerin in jojobino olje: Kožo intenzivno vlažijo, mehčajo in ščitijo pred izsušitvijo, hkrati pa pomagajo zgladiti videz drobnih linij.
• Ektoin: Biomimetična zaščitna učinkovina, ki krepi kožno bariero, zmanjšuje izgubo vlage in kožo ščiti pred okoljskim stresom, kot so UV-sevanje, onesnaženje in temperaturne spremembe.
• Čerimoja: Z antioksidanti bogat sadni izvleček z naravnimi polifenoli in vitamini, ki pomirja občutljivo kožo ter prispeva k njenemu mladostnemu in zdravemu videzu.

Fluid ima izjemno lahkotno teksturo, ki se hitro vpije, ne maši por in na koži pusti mehak, naravno sijoč zaključek brez mastnega občutka ali belih sledi. Primeren je za vse tipe kože (tudi mastno in občutljivo) ter za vsa stanja kože – od aken in rdečice do rozacee, hiperpigmentacij in izsušenosti. Uporabite ga kot zadnji korak jutranje nege obraza, vratu in dekolteja skozi celo leto.

Zakaj so moški in otroci še bolj izpostavljeni?

Raziskave kažejo, da so ženske v povprečju precej bolj dosledne pri uporabi zaščitne kozmetike. Moški so po drugi strani pogosto površni ali celo malomarni, kar vodi do zaskrbljujočih statistik. Po podatkih Registra raka v Sloveniji se incidenca melanoma nenehno povečuje, pri moških pa so diagnoze pogosto postavljene pozneje, ko je bolezen že v napredovalem stadiju. Prav zato bi se morali moški nujno zavedati, da zaščita pred soncem ni zgolj ženska domena, temveč življenjsko pomembna navada za varovanje zdravja in preprečevanje posledic.

Pravilna tehnika nanašanja in količina kreme

Višina faktorja na embalaži ne bo pomenila realne zaščite, če izdelka ne nanesemo pravilno in v zadostni količini. Manjša količina nanosa drastično zmanjša raven zaščite.

1. Pravilo dveh prstov: Za zaščito obraza in vratu nanesite količino kreme, ki ustreza dolžini dveh prstov.
2. Količina za telo: Za celotno telo odrasle osebe potrebujete približno 35 mililitrov oziroma za zvrhano dlan izdelka.
3. Čas nanosa: Kremo nanesite na suho kožo vsaj 20 do 30 minut, preden se odpravite na prosto, da se zaščitni filtri enakomerno oprimejo površine.
4. Obnavljanje: Zaščitni film se zaradi znojenja, plavanja in trenja z oblačili obrabi. Nanos obnavljajte vsaki dve uri, po vsakem brisanju z brisačo pa ga ponovite takoj, saj s tem preprečite nevidne poškodbe celične DNK.

Nevarnost, ki ne izbira

Kožni rak ali melanom se razvije iz melanocitov (celic, ki tvorijo melanin). Lahko se pojavi nenadoma kot novo, nepravilno znamenje, ali pa se razvije iz že obstoječega znamenja, ki začne spreminjati barvo, obliko ali velikost. Pravočasno odkrit kožni rak je v veliki večini primerov povsem ozdravljiv, zato sta preventiva in zgodnje odkrivanje ključna.

Glavni dejavniki tveganja za nastanek kožnega raka

Dejavnik tveganja	Opis in vpliv na tveganje
Fototip kože	Svetla polt, modre oči, rdeči ali svetli lasje.
Zgodovina opeklin	Koža, ki na soncu hitro pordeči in je bila večkrat opečena (predvsem v otroštvu).
Število znamenj	Številna melanocitna ali atipična znamenja po telesu.
Genetika	Družinski člani, ki so že zboleli za kožnim rakom.
Umetni viri	Redna uporaba solarija drastično poveča tveganje za nastanek raka.

Samopregledovanje po metodi ABCDE

Zelo pomembno je redno in natančno pregledovanje kože. Družinski člani naj si med seboj pomagajo pri pregledih kože (tudi na težko dostopnih mestih, kot je hrbet). Pozorni bodite na nove spremembe ali ranice, ki se ne zacelijo v mesecu ali dveh. Pri ocenjevanju znamenj uporabite priznano mnemotehniko:
A (Asymmetry): Znamenje je nesimetrično.
B (Border): Robovi so nepravilni, nazobčani ali zabrisani.
C (Color): Barva ni enakomerna (več odtenkov rjave, črne, rožnate).
D (Diameter): Premer znamenja je večji od 6 mm.
E (Evolution): Znamenje se opazno spreminja, raste, krvavi ali srbi.

Varno družinsko življenje temelji na preventivi

Dnevna uporaba zaščitne kreme je temeljnega pomena. Za zmanjšanje tveganja pred UV-poškodbami pa upoštevajte naslednje ukrepe:

• Izogibajte se nevarnim uram: UV-indeks je najvišji med 10. in 16. uro, takrat se zadržujte v globoki senci. Vrednosti sevanja lahko v vsakem trenutku preverite na spletnih straneh ARSO.
• Oblačila z UV-zaščito: Kot dodatna zaščita telesa obstaja idealna možnost uporabe oblačil s certifikatom UPF.
• Dodatki: Širokokrajni klobuki in kakovostna sončna očala z visoko UVA/UVB zaščito so nujna mehanska bariera za občutljive predele oči, ušes, vratu in lasišča.
• Hidracija: Sonce in vročina pospešujeta dehidracijo. Pijte dovolj vode ali nesladkanih čajev. Kava in alkohol delujeta diuretično, kar oslabi regeneracijsko sposobnost telesa.
• Bodite pozorni pri uporabi parfumov: Pred odhodom na sonce na kožo ne nanašajte parfumov ali dišav, saj lahko v stiku z UV-žarki povzročijo trajne pigmentne madeže ali celo fototoksično reakcijo.

Skrb za zaščito pred soncem naj ne bo omejena le na poletne dni. Z redno uporabo napredne zaščitne kozmetike, doslednim izogibanjem najmočnejšemu soncu in mehansko zaščito boste znatno zmanjšali tveganje za resna obolenja. Naj nanos zaščitnih sredstev in redno pregledovanje postaneta del vsakodnevne rutine vaše družine. Z dosledno vsakodnevno preventivo boste poskrbeli, da bo koža vas in vaših najdražjih ostala varna, zdrava in mladostna.

Naročnik oglasa: Hemptouch d.o.o.