Novo leto, nova energija – čas je, da uresničite svoje zaobljube!
Nova ponudba vadb • Manualni fizio center
Začetek leta je popolna priložnost, da naredite nekaj dobrega zase. To je čas, ko si obljubimo več gibanja, boljše počutje in manj stresa — in prav zdaj je idealen trenutek, da te zaobljube uresničite aktivno, varno in z našo strokovno podporo.
Ne dovolite, da vaše novoletne obljube ostanejo le zapisi na papirju.
Pri nas jih lahko spremenite v navade, ki bodo vaš vsakdan napolnile z energijo, močjo in dobrim počutjem.
✨ Naj bo letošnje leto leto, ko boste:
- poskrbeli za hrbtenico, ki vas nosi vsak dan,
- okrepili svoje telo in um z redno vadbo,
- izboljšali držo in zmanjšali napetosti,
- odkrili moč pravilnega gibanja,
- ter si vzeli čas zase — ker si to zaslužite.
Z novim urnikom, dodatnimi termini pilatesa in široko paleto vadb je zdaj pravi trenutek, da začnete.
Naj nove navade postanejo vaša stalnica — mi pa poskrbimo, da bo pot prijetna, varna in učinkovita.
🌟 Začnite danes. Novo leto je priložnost, vi pa ste razlog. 🌟
🔥 NOV URNIK – ŠE VEČ TERMINOV, ŠE VEČ PRILOŽNOSTI ZA VAŠE ZDRAVJE!
V Manualnem Fizio Centru z navdušenjem predstavljamo razširjen nabor vadbenih programov, oblikovan z mislijo na vaše počutje, zdravje in dolgoroško funkcionalno gibanje. Od zdaj naprej ponujamo več terminov, več raznolikosti in več strokovne podpore—da bo prav vsak udeleženec našel vadbo, ki mu najbolj ustreza.
Naše vadbe potekajo pod strokovnim terapevtskim nadzorom, kar pomeni, da je vsak korak, vsak gib in vsak napredek usmerjen v varno in učinkovito vadbo. Programi so prilagojeni tako odraslim, zaposlenim, športnikom kot tudi starejšim, ki potrebujejo premišljeno, varno in strokovno vodeno vadbo za dobro počutje in ohranjanje vitalnosti.
🧘♀️ PILATES – VAŠA POPOLNA POT DO MOČI, PROŽNOSTI IN URAVNOTEŽENOSTI
⭐ Glavni poudarek sezone – več Pilates terminov! ⭐
⏰ NOVI TERMINI PILATESA:
- Torek – 18:30
- Sreda – 8:30
- Četrtek – 18:30
- Petek – 8:30 in 12:30
Zaradi velikega zanimanja smo urnik pilatesa močno razširili ter dodali jutranje in opoldanske termine, idealne za zaposlene, starše, podjetnike in vse, ki želijo svoj dan začeti ali nadaljevati sproščeno, a hkrati energično.
🌱 Kaj dela Pilates tako izjemen?
Pilates je celostna vadbena metoda, ki uravnoteži telo in um, izboljšuje držo in krepi globoke stabilizatorje telesa. Temelji na kontroli diha, natančnosti gibov in pravilni poravnavi telesa, kar vodi do:
✨ močnejšega jedra
✨ zmanjšanja bolečin v križu, vratu in ramenih
✨ večje gibljivosti in stabilnosti
✨ boljše telesne drže
✨ manj poškodb pri športnih aktivnostih
✨ zmanjšanega stresa in napetosti
✨ večje osredotočenosti in sproščenosti
Redna vadba Pilatesa krepi trebušne in hrbtne mišice, izboljšuje stabilnost ramenskega obroča ter ohranja zdravo gibanje sklepov brez pretiranih obremenitev. Naše stranke poročajo o boljšem počutju, večji energiji ter občutni razbremenitvi po napornem delavniku.
💼 Idealen tudi za zaposlene
Pilates je odlična izbira za vse, ki veliko sedijo ali delajo za računalnikom. Naučili se boste pravilnih vzorcev gibanja, prepoznali slabe drže in jih popravili. S tem zmanjšamo izostanke zaradi bolečin v hrbtu in izboljšamo produktivnost ter splošno počutje.
🔝 Pri nas Pilates NI le vadba – postane vaš zaveznik pri dolgotrajnem zdravju in vitalnosti.
💪 FUNKCIONALNE VADBE ZA MOČ
- Četrtek – 17:30
Ta vadba je popolna za vse, ki želite razviti moč, stabilnost in vzdržljivost, hkrati pa izboljšati telesno pripravljenost. Program vključuje vaje z lastno težo, pripomočki in funkcionalnimi tehnikami, ki poskrbijo za močnejše telo in boljšo zmogljivost v vsakdanjih opravilih.
🧍♂️🧍♀️ VADBA ZA ZDRAVO HRBTENICO
- Torek – 17:30
- Petek – 11:30
Program je zasnovan za vse, ki se soočate z bolečinami v križu, zategnjenostjo v hrbtu ali stresno napetostjo vratu in rame. Z nežnimi, a učinkoviti vajami izboljšujemo mobilnost, aktiviramo stabilizacijske mišice in razbremenimo hrbtenico. Ta vadba je izjemno priljubljena med zaposlenimi in starejšimi.
👵🧓 VADBE ZA STAREJŠE – AKTIVNO IN VITALNO ŽIVLJENJE
V dopoldanskem in popoldanskem času ponujamo raznolike programe za starejše, ki vključujejo:
🌿 vadbo za gibljivost
⚖️ vadbo ravnotežja za preprečevanje padcev
💨 vadbo dihanja za sprostitev
🦵 vadbo za moč nog in telesa
🧠 koordinacijo in preproste funkcionalne gibe
🧘 sproščanje in raztezanje
Naše vadbe so varne, postopne in zelo prijetne. Udeleženci se hitro počutijo bolje, postanejo bolj samozavestni in gibljivi, kar izboljša njihovo vsakodnevno samostojnost.
🎁 DARILNI BON – POPOLNO DARILO ZA ZDRAVJE
Iščete premišljeno darilo?
Podarite darilni bon za vadbo ali terapijo in obdarjencu omogočite boljše počutje, več energije in manj bolečin. Darilni bon lahko pripravimo v fizični ali digitalni obliki.
💬 ZAKAJ IZBRATI MANUALNI FIZIO CENTER?
🌟 Strokovnost terapevtov
🌟 Individualni pristop v majhnih skupinah
🌟 Varno okolje in prilagoditve za poškodbe
🌟 Sodoben, prijeten prostor v MGC Bistrica
🌟 Programska raznolikost za vse generacije
🌟 Učinkovite vadbe, ki temeljijo na znanju in izkušnjah
📅 PRIDRUŽITE SE NAM!
Z novim urnikom, dodatnimi termini pilatesa in širokim izborom vadb smo pripravljeni sprejeti tako začetnike kot tudi tiste, ki želijo napredovati ali podpreti svoj rehabilitacijski proces.
👉 Rezervacije in informacije:
📞 031 427 670
✉️ tadej@manualnifizio.center
🌐 manualnifiziocenter.si/vadbe/
Naročnik oglasa: Manualni Fizio Center, Tadej Rokavec s.p.
Novo v Domžalah: zvočna meditacija – doživetje globokega miru