Novi termini zvočne meditacije & brezplačna joga v januarju

V hitrem tempu vsakdana pogosto pozabimo nase. Na svoje telo, dih in notranji mir. Prav zato v Manualnem Fizio Centru odpiramo vrata v prostor, kjer si lahko vzamete čas zase, se umirite, razbremenite napetosti in ponovno vzpostavite ravnovesje – skozi zvočno meditacijo in skupinsko hatha jogo.

🔔 ODPRTI NOVI TERMINI ZVOČNE MEDITACIJE 🔔

Z veseljem sporočamo, da odpiramo nove termine zvočne meditacije, namenjene vsem, ki si želite globoke sprostitve, odmika od stresa in regeneracije na telesni ter mentalni ravni.

✨ Kaj je zvočna meditacija?
Zvočna meditacija je izjemno učinkovita tehnika sproščanja, pri kateri se uporabljajo gongi, tibetanske sklede, boben in drugi terapevtski inštrumenti. Njihove vibracije ne delujejo le na sluh, temveč prodrejo globoko v telo, kjer pomagajo sproščati napetosti, umirjati živčni sistem in ustvarjati občutek notranjega miru.

Zvok vodi um v stanje globoke sprostitve, kjer se misli umirijo, telo pa preide v regeneracijo. Veliko udeležencev poroča o:
✔ boljšem spancu
✔ zmanjšanju stresa in napetosti
✔ večji notranji jasnosti
✔ občutku lahkotnosti in globokega počitka

🕰 TERMINI ZVOČNE MEDITACIJE

📅 Četrtek, 15. januar
📅 Četrtek, 29. januar
📅 Četrtek, 12. februar
📅 Četrtek, 26. februar

⏰ Ure: ob 14:30 ali ob 20:00
⏳ Trajanje: 90 minut

🌐 Več informacij: https://manualnifiziocenter.si/zvocna-meditacija/

Meditacija poteka v zelo prostornem in prijetnem okolju, pod vodstvom strokovno usposobljenih izvajalcev, ki ustvarijo varen in podporen prostor za vsakogar – ne glede na predhodne izkušnje.

🧘‍♀️ NOVA SKUPINSKA HATHA JOGA – JANUAR BREZPLAČNO! 🧘‍♂️

Z velikim veseljem sporočamo tudi, da na novo začenjamo s skupinsko vadbo hatha joge, ki bo v celotnem mesecu januarju BREZPLAČNA. To je odlična priložnost, da se z jogo spoznate ali pa se po premoru ponovno vrnete na blazino.

✨ Kaj je hatha joga?
Hatha joga je klasična oblika joge, ki združuje telesne položaje (asane), dihalne tehnike in zavedanje telesa. Praksa ne vključuje le asan (jogijskih položajev), temveč tudi dihalne tehnike in kratke sprostitvene sekvence, ki podpirajo naravno regulacijo živčnega sistema, sproščanje napetosti in ohranjanje notranjega ravnovesja. Poseben poudarek je na občutku varnosti v telesu, kar omogoča globljo sprostitev in regeneracijo. Vadba je zasnovana tako, da:
✔ krepi telo
✔ povečuje gibljivost
✔ izboljšuje telesno držo
✔ zmanjšuje stres
✔ umirja um

Nežna, a celostna podpora telesu in živčnemu sistemu

Vadba je primerna tako za začetnike kot za izkušene, saj se položaji prilagajajo posamezniku. Poudarek je na varni, zavestni izvedbi in dobrem počutju – ne na popolnosti.

🕰 TERMINI JOGE

📅 Ponedeljek: 16:00
📅 Sreda: 18:45
📅 Petek: 8:00

⏳ Trajanje: 75 minut
🎁 Januar: BREZPLAČNO

🌐 Več informacij: https://manualnifiziocenter.si/joga/

🏢 ZAKAJ IZBRATI MANUALNI FIZIO CENTER?

✔ zelo prostoren, prijeten in miren prostor
✔ strokovno usposobljeni izvajalci
✔ varen in podporen pristop
✔ celostna skrb za telo in dobro počutje

Naše vodilo je, da se vsak udeleženec počuti sprejetega, sproščenega in motiviranega. Ne glede na to, ali iščete globoko sprostitev skozi zvok ali zavestno gibanje skozi jogo – tukaj ste na pravem mestu.

📞 PRIJAVE IN INFORMACIJE

📍 Lokacija: MGC Bistrica, Cesta talcev 10, Domžale
📞 Prijave in informacije: 031 427 670
📧 E-naslov: tadej@manualnifizio.center
🌐 Več informacij: https://manualnifizio.center/

✨ Podarite si čas zase.
✨ Pridružite se zvočni meditaciji ali izkoristite brezplačno jogo v januarju.
✨ Vaše telo in um vam bosta hvaležna.

Se vidimo v Manualnem Fizio Centru 🌿

Naročnik oglasa: Manualni Fizio Center, Tadej Rokavec s.p.

Začni novo leto z zdravim gibanjem