Najboljša prehranska dopolnila za dolgoživost in vitalnost

Zdravo staranje ne pomeni le dodajanje let, ampak ohranjanje vitalnosti, energije in odpornosti. Je rezultat zavestnih odločitev, pri čemer ima prehrana bogata s hranili še posebej pomembno vlogo.

Dolgoživost opisuje vsa načela dolgega in zdravega življenja in ne pomeni zgolj doseganje visoke starosti. Vitalnost je pri tem bistvenega pomena, saj nam omogoča aktivno preživljanje teh let, zato je premišljen življenjski slog z zadostno telesno aktivnostjo, mirnim spancem, dobrim obvladovanjem stresa in prehrano, bogato s hranili, ključnega pomena.

Ko gre za dolgoživost, prehranska dopolnila ne podaljšujejo življenja, ampak so pomemben dodatek k zdravemu življenjskemu slogu. Njihova resnična vrednost je v podpori delovanju telesa in ohranjanju visoke kakovosti življenja.

Na kaj biti pozoren pri izbiri prehranskih dopolnil?

Prehranska dopolnila so živila, namenjena dopolnjevanju običajne prehrane posameznika, zato vsebujejo koncentrirane hranilne snovi, kot so vitamini, minerali in druge snovi s hranilnim in fiziološkim učinkom. Na voljo so v obliki kapsul, tekočin, praškov ali tablet, kar nam omogoča enostavno doziranje in uživanje.

Pri izbiri prehranskih dopolnil je treba vedno izhajati iz lastnih potreb – katerega hranila nam primanjkuje in zakaj ter na katere fiziološke funkcije v telesu želimo vplivati. Zato moramo vedno preveriti sestavine, odmerke, opozorila in rok uporabe. Glede na to, da je ponudba prehranskih dopolnil vedno bolj pestra, je priporočljivo kupiti resnično kakovosten in certificiran izdelek.

Katere prehranske dodatke je smiselno uživati za dolgoživost in vitalnost?

Potrebno je izpostaviti, da le pravilno izbrana prehranska dopolnila lahko prispevajo k vitalnosti in dolgoživosti. Z njimi ne nadomeščamo zdrave prehrane, lahko pa vplivamo na tiste fiziološke funkcije v telesu, kjer potrebujemo dodatno podporo. 

Med najbolj pomembnimi so:

• Podpora črevesni flori in prebavi: Prehranska dopolnila, kot so probiotiki in prebiotiki nam pomagajo vzdrževati ravnovesje črevesne flore – zdravo črevesje pa je temelj dobrega počutja in imunosti.
• Antioksidanti in vitamini: Antioksidanti imajo vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom, dodajanje vitaminov v prehrani pa podpira imunski sistem, poskrbi za zdrave kosti in nemoteno delovanje živčevja.
• Dopolnila za energijo in regeneracijo: Za ohranjanje energije in hitrejšo regeneracijo so koristna prehranska dopolnila, kot so magnezij, železo in aminokisline, ki prispevajo k zmanjševanju utrujenosti in izboljšujejo odziv telesa na telesni napor.
• Splošna podpora zdravju: Omega 3 maščobne kisline in razni minerali imajo pomembno vlogo pri optimalnem delovanju organizma in ohranjanju zdravja v zrelih letih, zato so še posebej pomembni za dolgoživost in vitalnost.
• Dopolnila, namenjena podpori telesa: Nasičenost organizma s toksini je pogost razlog za slabo počutje. Če se želite temu izogniti, poskrbite za redno uživanje prehranskih dopolnil, ki podpirajo naravno delovanje ledvic in jeter.

Najboljša prehranska dopolnila za dolgoživost in vitalnost

Ponudba prehranskih dopolnil je danes izjemno pestra in popolnoma upravičeno se sprašujete, katere izdelke izbrati. V nadaljevanju vam predstavljamo prehranske dodatke podjetja Institut.O, ki so lahko odlična podpora pri doseganju dolgoživosti in vitalnosti.

Vita Biosa je biološko proizveden zeliščni napitek in odlična naravna podpora vaši prebavi. Vsebuje mešanico 8 vrst aktivnih mlečnokislinskih in bifido bakterij ter mešanico 19 izbranih zelišč, kar pripomore k črevesnemu ravnovesju, boljši prebavi in dobremu počutju. Napitek je primeren za vse, ki so občutljivi na laktozo, brez skrbi pa ga lahko uživajo tudi vegani in vsi, ki so občutljivi na gluten.

MegaHydrate je mineralni prašek, ki deluje kot antioksidant in ima pomembno vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom. Izdelek je prav tako odlična rešitev za boljšo hidracijo in podporo pri dvigu energije, saj vsebuje majhne minerale oziroma koloide, zaradi česar ima nižjo površinsko napetost v primerjavi z običajno vodo.

Fermentix je prebiotik z mlečnimi fermenti in vitamini skupine B. Prebiotiki so pomembna hranila za koristne črevesne bakterije, ki so koristne za spodbujanje črevesnega ravnovesja, medtem ko imajo vitamini skupine B ključno vlogo pri presnovnih procesih, pri delovanju živčnega sistema in obnovi celic.

MAP beljakovine je prehransko dopolnilo, ki vsebuje 8 esencialnih aminokislin in predstavlja vir beljakovin z visokim izkoristkom. Z rednim uživanjem MAP beljakovin boste prispevali k boljšemu počutju, povečali beljakovinsko prehranjenost, pospešili regeneracijo telesa in zmanjšali obremenitev izločal s stranskimi produkti.

Omega 3 maščobne kisline so esencialne maščobe, ki so bistvenega pomena za delovanje človekovega organizma. S tem prehranskim dopolnilom boste pripomogli k ohranjanju zdravega srca in ožilja, podprli vitalnost možganov ter na splošno pozitivno vplivali na naravne obrambne mehanizme človeškega telesa.

Če želite ostati zdravi in aktivni čim dlje, lahko veliko storite sami – najboljši način za dolgoživost in vitalnost je zdrav življenjski slog, ki je podprt z zdravo in uravnoteženo prehrano.

Naročnik oglasa: Institut.O d.o.o.