Hemoroidi: zakaj nastanejo in kako jih učinkovito zdraviti doma

Hemoroidi so ena najpogostejših prebavnih težav, vendar vemo, da se o njih nihče ne želi pogovarjati. Čeprav so nenevarni, pa so lahko zelo neprijetni in zmanjšajo kakovost življenja. Zato je dobro vedeti, kako jih lahko sami učinkovito zdravite doma.

Hemoroidi se najpogosteje pojavijo v starostnem obdobju od 45 do 65 let in prizadenejo kar 50 % svetovne populacije. Pri nekaterih so zelo moteči, medtem ko drugi niti ne vedo, da jih imajo. Dobra novica je, da gre za težavo, ki se lahko zdravi doma, vendar je včasih potrebno tudi strokovno ukrepanje.

Kaj so hemoroidi?

Hemoroidi so naravno prisotne vene okoli anusa ali v danki, ki naravno otečejo, ko se poveča pritisk v venskem pletežu zadnjika. V bistvu gre za otekle, razširjene vene, ki lahko nastanejo znotraj anusa in rektuma ali zunaj, zato jih delimo na notranje in zunanje hemoroide.

Notranji hemoroidi

Notranji hemoroidi nastanejo znotraj rektuma in običajno niso vidni ali boleči. Gre za najbolj pogosto obliko hemoroidov, ki se kažejo s svetle rdečo krvjo pri odvajanju blata, srbečico okoli zadnjika, grozdastim tkivom okoli anusne odprtine ali kombinacijo naštetega.

Zunanji hemoroidi

Zunanji hemoroidi nastanejo pod kožo okoli anusa in so lahko zelo boleči. Pri zunanjih hemoroidih lahko nastanejo kožni izrastki, kar povzroči razdraženost ali težave s higieno.

Vzroki za nastanek hemoroidov

Hemoroidi so vedno posledica več dejavnikov tveganja, med katerimi so najbolj prevladujoči:

• človeška fiziološka zgradba;
• prehranjevalne navade s premalo vlaknin, slabo hidracijo in prekomernim uživanjem alkohola;
• pomanjkanje telesne vadbe in s tem povezana prekomerna telesna teža;
• težave pri odvajanju blata, kot so kronična driska, zaprtje, daljše odvajanje blata.

Vsi zgoraj našteti dejavniki povečajo pritisk med odvajanjem blata, kar negativno vpliva na pretok krvi v analnih in rektalnih žilah, to pa lahko povzroči otekanje, krvavitev in razvoj hemoroidov. K njihovem nastanku še dodatno prispevajo vnetni odzivi v telesu, gnojno vnetje ob zadnjiku, spolna aktivnost, nosečnost in genetske predispozicije.

Kako si pomagati v primeru hemoroidov?

Hemoroidi niso nevarni za zdravje, edina težava je morebitna krvavitev in bolečina v predelu zadnjika, kar lahko pomembno vpliva na kakovost življenja. Na srečo pa se večina hemoroidov lahko uspešno zdravi doma z naslednjimi ukrepi:

• Jejte več vlaknin.

Vsak dan zaužijte 25 do 35 gramov vlaknin, bodisi iz živil, bogatih z vlakninami, bodisi iz prehranskih dopolnil. To pomaga pri lažjem odvajanju blata in zmanjšuje potrebo po napenjanju.

• Povečajte vnos tekočine.

Na ta način poskrbite, da črevesna sluznica ostane mehka, kar olajša izločanje blata. Blato postane mehkejše, kar zmanjša napenjanje pri odvajanju blata.

• Poskrbite, za zdrave navade pri odvajanju blata.

Obiski stranišča naj bodo čim krajši, zato med odvajanjem ne uporabljajte telefona in ne berite revij. Uporabo stranišča omejite na 1 do 2 minuti naenkrat in se izogibajte napenjanju, kadarkoli je to mogoče.

• Poskrbite za ustrezno higieno.

Po vsakem odvajanju blata predel hemoroidov temeljito očistite, pri tem pa je smiselna izbira tudi krema za hemoroide, s katero boste pospešili celjenje tkiv in učinkovitejše lajšali težave.

• Na območje hemoroidov položite hladen obkladek.

Na hemoroide položite lede obkladek, vendar ne več kot za 5 do 10 minut naenkrat.

• Večkrat na dan si privoščite sedeče kopeli s toplo vodo.

Topla voda sprosti mišice v analnem predelu ter pomaga zmanjšati oteklino in napetost tkiva. Na ta način lajšamo bolečino, srbenje in pekoč občutek.

• Poskrbite za redno gibanje.

Telesna vadba pomaga spodbujati prebavo in zmanjšuje zaprtje.

• Uporabite sredstva za mehčanje blata.

S tem zmehčate blato in poskrbite za lažje odvajanje blata brez napenjanja.

Izdelki, ki učinkovito lajšajo hemoroide

Za zdravljenje hemoroidov je danes v ponudbi na voljo ogromno izdelkov, ki predstavljajo dodatno pomoč pri odpravljanju tovrstnih težav. Med njimi sta tudi Proktis M mazilo za hemoroide in Proktis M svečke za hemoroide, ki sta na voljo brez recepta.

Proktis M mazilo je izjemno učinkovito rektalno mazilo za hemoroide, ki ga s pomočjo nastavka za tubo nanesete analno ali pa ga v tankem sloju namažete v predelu hemoroidov.

Mazilo učinkuje zaradi prisotnosti belega vazelina, vazelinskega olja in hialuronske kisline; zaradi svoje sposobnosti zadrževanja vode ustvarjajo vlažno okolje, ki pospeši in izboljša proces obnove tkiva.

Proktis M svečke so namenjene analni uporabi, pri čemer zaradi vsebnosti hialuronske kisline pospešijo in izboljšajo obnovo povrhnjice in celjenje tkiva. Svečke za hemoroide zmanjšujejo oteklino, pospešujejo celjenje in zmanjšujejo krvavitve, hkrati pa delujejo tudi protivnetno.

Kdaj je treba obiskati zdravnika?

Hemoroide je mogoče zdraviti doma, a če se simptomi ne izboljšajo po enem tednu, je priporočljivo obiskati zdravnika. Prav tako je potreben obisk zdravnika v primeru, če hemoroidi povzročajo hude bolečine in krvavitve ali pa se pojavijo znaki okužbe, kot sta vročina in izcedek iz anusa.

Če se pogosto spopadate s hemoroidi, vam ni treba trpeti. Z nekaj preprostimi ukrepi in primernimi izdelki je težavo mogoče učinkovito zdraviti tudi doma.

Naročnik oglasa: Dr. Gorkič d.o.o.