Qigong Modrosti – krepimo zdravje

Spet je tukaj poletje in tudi letos bomo z vami dva meseca brezplačno delili metode Qigong (Zhineng) Modrosti, ki skrbijo za naše celostno zdravje.

V juliju in avgustu bomo spoznali metodo Taiji žoge 1, eno od naprednih metod Zhineng Qigonga, ki pa je namenjena tudi popolnim začetnikom in ne potrebujete predznanja. Pridružite se lahko kadarkoli.

S Taji žogo bomo:

• umiril in spraznili um,
• harmonizirali čustvena stanja,
• energijsko napolnili Spodnji Dantien (center za fizično zdravje),
• odpirali energijske centre dlani,
• telesu omogočili boljšo gibljivost,
• z mehkimi in počasnimi gibi osvobodili vretenca v vratnem, prsnem in ledvenem delu,
• odprli srce in um,
• zaključili vadbo z nasmeškom in dobro voljo.

Vadba je namenjena vsem generacijam. Posebej dobrodošli ste vsi, ki se soočate z zdravstvenimi težavami (mentalnimi, čustvenimi, fizičnimi), saj z redno vadbo Qigonga lahko pričakujete hitrejše okrevanje. Zakaj? Ker se kakovostna regeneracija lahko začne šele takrat, ko izstopimo iz stresnega okolja ( le ta v telesu ruši zdravo hormonsko ravnovesje) in vstopimo v varen prostor mirnega uma in sproščenega telesa, prav to pa dosežemo z vadbo Qigonga Modrosti.

Vadbo začnemo s krajšo meditacijo/vizualizacijo in nadaljujemo z izbranimi metodami, zato Vas prosimo, da pridete na vadbo 5-10 min pred začetkom.

Pridite v udobnih oblačilih, za žoge poskrbimo mi

Brezplačna vadba v juliju in avgustu je namenjena spoznavanju Qigonga Modrosti.

V septembru 2022 začnemo z redno plačljivo vadbo, kjer spoznamo še več skrivnosti Qigonga v teoriji in praksi.

Vadbo vodi Andraž Purger, Zhineng Qigong učitelj in terapevt.

Društvo za kakovost življenja Leteča želva

———————————————————————————

Kdaj:

julij in avgust 2022

vsako sredo ob 19.00 – 20.00

Kje:

Park Martina Krpana, Domžale
Zbor pri ognjišču!

Info:

030 316 016

www.centerkroga.si

FB dogodek