Dr. David Zupančič: Znanost mirnega življenja

V petem dogodku Cikla pogovorov za zdrav življenjski slog, ki spodbuja osebno rast in dobrobit, bo 28. marca 2025 ob 19. uri v Termah Snovik gostil dr. Davida Zupančiča. Predavanje bo temeljilo na njegovem delu “Znanost mirnega življenja”, najbolj prodajani knjigi v Sloveniji v letu 2023 in 2024.

Kako obvladovati stres v sodobnem svetu?

V svojem predavanju bo dr. Zupančič predstavil načine, kako ohranjati notranji mir in psihično homeostazo kljub velikim zahtevam, ki jih postavlja moderni svet. Spoznali bomo različne tehnike za vsakodnevno uporabo, s katerimi si lahko oblikujemo lasten ‘paket’ psihološke prve pomoči. Predstavil bo znanstveno podprte koncepte, kot so čuječnost, sprostitvene tehnike, lenarjenje, ter evolucijske prednosti empatije, vse skozi prizmo njegovih osebnih izkušenj in izzivov.

Dogodek v idiličnem okolju

Pogovor bo potekal v sproščenem, naravi prijaznem okolju Term Snovik v dvorani Tuhinjka, kjer bodo udeleženci imeli priložnost za učenje in sprostitev ob dragocenih uvodih v znanost mirnega življenja.

Podrobnosti o dogodku:

Datum: Petek, 28. marec 2025, ob 19. uri
Lokacija: Termalne Snovik, dvorana Tuhinjka
Trajanje: 90 minut

Vstopnina:

Prvih 30 udeležencev: 18 €
Nadaljnje prijave do 27. marca 2025: 21 €
Na dan dogodka (28. marec 2025): 25 €

Dogodek predstavlja odlično priložnost za pridobitev znanja o obvladovanju stresa in ohranjanju notranjega miru v hitrem tempu modernega življenja. Prijave so možne do 27. marca 2025.