Nasveti strokovnjakov
-
Izčrpanost brez očitnega razloga? Morda je kriv mikrostres
Ob koncu dneva se pogosto počutimo izčrpane, kljub temu da se nam zdi, da v tem dnevu nismo opravili ničesar…
Več » -
Zakaj banane niso najboljša izbira za zajtrk?
Banana je eden najbolj priljubljenih tropskih sadežev, bogat z vitamini in minerali. Zaradi visoke vsebnosti kalija je še posebej priporočljiva…
Več » -
Nevarnosti ultra procesirane hrane: kako jo prepoznati in se ji izogniti
Ultra procesirana živila so vse bolj prisotna v naši prehrani, a njihovi vplivi na zdravje niso nedolžni. So glavni krivec…
Več » -
Voda z limono: osvežilna, a nevarna za zobno sklenino
Voda z limono je priljubljena izbira za jutranji napitek, saj je polna vitamina C in antioksidantov, pomaga pri hidraciji in…
Več » -
“Kaj pa če otrok letošnjega darila ne bo vesel?”
Prazničen december je obogaten s številnimi praznično obarvanimi in zabavnimi dogodki, božično-novoletni sejmi, predstavami za najmlajše, kakor tudi starejše. Otroci…
Več » -
Je tudi moj otrok zmožen česa takega?
Vsak starši si za svojega otroka želi, prizadeva in obeta vse najboljše. Da bi otroka prikrajšali za frustracije ali grenke…
Več » -
“Moja mama ve, kaj je dobro zame! Ali res?”
Starševstvo vsekakor ni enostavno in vsak starš se vsakodnevno in doživljenjsko srečuje s številnimi strahovi, izzivi, vprašanji in dilemami, ki…
Več » -
Nepoznane bitke, ki jih v sebi bijejo mame samohranilke
»Odšel je in naju zapustil. Spoznal je drugo in se odločil, da ne želi imeti več družine. Čez noč sva…
Več » -
»Raje sproščena teta kot preobremenjena mati«
Ste kdaj premišljevali, v kolikšni meri lahko materinstvo izpolni žensko? Ji pomaga do občutka (samo)uresničitve? Do iskanega in želenega občutka…
Več » -
“Zagotovo boš jezen/a, ampak mejo ti moram postavit!”
Eden izmed strahov, ki jih starši nosijo v sebi, je zagotovo strah pred odzivom, pred reakcijo, ki jo bo otrok…
Več »