zdrave novice
-
Zakaj je plavanje najboljša rekreacija?
Plavanje velja za eno najbolj vsestranskih oblik telesne vadbe, saj je primerno za vse starostne skupine in stopnje telesne pripravljenosti.…
Več » -
Zaključuje se priprava Slovenskih smernic za zadostno preskrbljenost z vitaminom D
Drugi november že tradicionalno obeležujemo kot svetovni dan vitamina D. Medtem ko je v obdobju poletja potrebe telesa po vitaminu…
Več » -
Posteljnina, ki vas greje. Kako izbrati pravi material za jesenske in zimske dni?
Ko pridejo hladnejši dnevi ni lepšega, kot se zaviti v toplo in udobno posteljnino. Vendar je izbira pravega materiala lahko…
Več » -
Težave tam spodaj?
Ko se ženskam običajni izcedek iz nožnice poveča, nas doleti še zoprno srbenje in neznosen pekoč občutek med nogami, koža…
Več » -
Koliko kave lahko spijemo na dan?
Kava je priljubljena pijača, znana po svojih poživljajočih lastnostih in številnih zdravstvenih koristih, kot so zmanjšano tveganje za sladkorno bolezen…
Več » -
Kako oskrbeti kožo, opečeno od sonca?
Poletje je tukaj in s seboj prinaša vroče dni, ki smo jih vsi že nestrpno pričakovali. S tem, ko uživamo…
Več » -
Zakaj nastavljanje več budilk ni dobra ideja?
Ste med tistimi, ki zjutraj težko vstanejo in uporabljajo več budilk? Raziskave kažejo, da pogosto zbujanje z več budilkami in…
Več » -
Kako zaščititi svoje oči pred utrujenostjo pri delu z računalnikom?
Dolge ure dela za računalniškim zaslonom pogosto pustijo posledice na naših očeh. Suhe, razdražene in srbeče oči ter težave s…
Več » -
Ko kaplja in curlja …
Se vam dogaja, da morate na stranišče več kot osemkrat na dan in več kot dvakrat ponoči? Vam urin uhaja,…
Več » -
Med v vsako domačo lekarno
Rane so del življenja in lahko se zgodijo vsakomur, ne glede na starost, spol ali dejavnost. Včasih so majhne in…
Več »