stres
-
Kako lahko okrepimo svoj imunski sistem?
V septembru se zaradi vse več meglenih in hladnejših juter počasi vsi zavemo, da se poletje poslavlja, prihaja pa jesen…
Več » -
Kako zmanjšati stres med vožnjo pri mačkah in psih
Vožnja z avtomobilom je razen redkih izjem izredno stresna za vse mačke in pse. Medtem ko nekateri kužki z veseljem…
Več » -
Maj – mesec testov (in stresa): Kako premagati strah pred ocenjevanjem?
Mesec maj je za številne dijake in študente eno najbolj stresnih obdobij v letu. Šolskih obveznosti je ogromno, za vogalom…
Več » -
Učinkovita in kratka sprostitev, ko je vsega preprosto preveč
Dihalne vaje so učinkovita metoda za sprostitev, zmanjševanje stresa in izboljšanje koncentracije ter so hkrati podpora splošnemu dobremu počutju. Vzemite…
Več » -
Izčrpanost brez očitnega razloga? Morda je kriv mikrostres
Ob koncu dneva se pogosto počutimo izčrpane, kljub temu da se nam zdi, da v tem dnevu nismo opravili ničesar…
Več » -
Adventno čiščenje brez stresa in praznične priprave doma
Adventni čas je pred nami, kar pomeni, da imamo štiri vikende za urejanje doma in priprave na praznike. Da ta…
Več » -
Kako biti bolj produktiven brez stresa?
Učinkovito upravljanje časa je ključno za povečanje produktivnosti, hkrati pa zmanjšanje stresa. Eden izmed izzivov pri upravljanju časa je najti…
Več » -
Vpliv stresa na zdravje srca
Stres je sestavni del sodobnega življenja, vendar njegov dolgoročen vpliv na zdravje srca ni zanemarljiv. Ko smo izpostavljeni stresu, naše…
Več » -
V Centru Lumina v Domžalah posebna ugodnost za bralce Domžalca
Zimski čas je za mnoge ljudi še posebej naporen. Mraz, megla, manj sončne svetlobe in če dodamo še premalo gibanja,…
Več » -
Z metamerično masažo do sproščanja bolečin in čustvenih blokad
Zimski čas je za mnoge ljudi še posebej naporen. Dnevi so vse krajši, manj je sončne svetlobe in če dodamo…
Več »