stres
-
Zvočna kopel (zvočna meditacija) – čas za sprostitev in oddih v Domžalah
Ko si končno dovolimo ustaviti korak, začutimo, kako zelo potrebujemo stik s telesom, z dihom in z občutkom notranjega miru.…
Več » -
Vas pesti zimska utrujenost?
Zimski meseci s krajšimi dnevi, manj sončne svetlobe in hladnejšim vremenom pogosto vplivajo na naše počutje. Mnogi v tem času…
Več » -
Slovenski moški in prehranska dopolnila
Slovenski moški vse pogosteje posegajo po prehranskih dopolnilih in to ne le zaradi želje po boljši telesni pripravljenosti, temveč tudi…
Več » -
Naj počiva v miru! #Ajdapiše
Sredi delovne vneme, ko sem hitela z opravki, skušala rešiti stvari, si belila glavo, le kako naj vse uspem narediti,…
Več » -
Mačke kot naravna terapija za boljše počutje
Mačke že tisočletja živijo ob človeku. V Egiptu so jih častili kot božanstva, v srednjem veku pa so bile pogosto…
Več » -
Kako lahko okrepimo svoj imunski sistem?
V septembru se zaradi vse več meglenih in hladnejših juter počasi vsi zavemo, da se poletje poslavlja, prihaja pa jesen…
Več » -
Kako zmanjšati stres med vožnjo pri mačkah in psih
Vožnja z avtomobilom je razen redkih izjem izredno stresna za vse mačke in pse. Medtem ko nekateri kužki z veseljem…
Več » -
Maj – mesec testov (in stresa): Kako premagati strah pred ocenjevanjem?
Mesec maj je za številne dijake in študente eno najbolj stresnih obdobij v letu. Šolskih obveznosti je ogromno, za vogalom…
Več » -
Učinkovita in kratka sprostitev, ko je vsega preprosto preveč
Dihalne vaje so učinkovita metoda za sprostitev, zmanjševanje stresa in izboljšanje koncentracije ter so hkrati podpora splošnemu dobremu počutju. Vzemite…
Več » -
Izčrpanost brez očitnega razloga? Morda je kriv mikrostres
Ob koncu dneva se pogosto počutimo izčrpane, kljub temu da se nam zdi, da v tem dnevu nismo opravili ničesar…
Več »