rekreacija
-
Z zasaditvijo dreves uradno odprli kolesarsko povezavo Kamnik-Godič
Občina Kamnik je v lanskem letu začela in letos zaključila gradnjo kolesarske povezave Kamnik–Godič. Uredili so 3,2 kilometra dolgo kolesarsko…
Več » -
Z vadbo Dihamo z naravo do notranjega miru in zdrave hrbtenice
V sodobnem času smo ljudje zelo zaposleni s številnimi opravili, kar nas izčrpava. Na delovnem mestu pogosto zavzemamo nenaravno prisilno…
Več » -
Rešitev za diastazo – razmik trebušnih mišic
Diastaza ali razmik preme trebušne mišice (najbolj površinske, »6-pack« mišice) je pojav, ki ga najbolj povezujemo s poporodnim obdobjem, v…
Več » -
Sindrom zamrznjene rame – katerih napak ne smete storiti?
Sindrom zamrznjene rame kljub zvenečemu imenu nima veze s temperaturo, temveč gre za postopno oz. nenadno izgubo sposobnosti gibanja v…
Več » -
Bolečina v kolenu pri sestopanju s hribov in hoji po stopnicah
Vsak hriboljub se je že znašel v situaciji, ko je malenkost precenil sposobnosti hribolazenja in si je izbral predolgo ali…
Več » -
Projekt Dihamo z naravo se nadaljuje. Brezplačna vadba tudi v Domžalah
»Preprosta ideja: obstaja prostor med stimulacijo in reakcijo. Ključ do naše rasti, zdravja, zadovoljstva in sreče je, kako uporabimo ta…
Več » -
Teniški in golfistični komolec
Če pri odpiranju steklenice, igranju tenisa ali metanju frizbija čutite bolečino, ki ni posledica akutne poškodbe, imate verjetno teniški ali…
Več » -
Lojze Peterlin, član Društva Šola zdravja v 32 dneh prehodil 500 kilometrov
V Društvu Šola zdravja, kjer z jutranjo telovadbo »1000 gibov« že več kot desetletje ohranjajo in izboljšujejo zdravje prebivalcev po…
Več » -
Vodene vadbe – preveri, katere so najbolj priljubljene!
Redno gibanje postaja vse bolj pomemben vidik našega življenja, saj predstavlja najboljšo protiutež prekomernemu sedenju in stresu. Zato se ljudje…
Več » -
Člani Društva Lipa Domžale so se preizkusili v nordijski hoji
Nordijska hoja je danes ena najbolj zdravih oblik rekreacije, ki širom sveta postaja vse bolj priljubljena, čeprav velika večina ljudi ne…
Več »