Judo, več kot šport

Miha Ulčar 1. september, 2015
1.701 2 min. za branje

Ponudite otroku vadbo, kjer se bo naučil vrednot spoštovanja, discipline in lepega vedenja.

Kaj je judo?
JUDO je individualni šport, ki vpliva na psihološko stabilnost, vztrajnost ter enakomerno fizično krepitev telesa mladega človeka, saj se le-ta uči, kako premagati strah pred nasprotnikom in ovirami, ki se pojavljajo na vadbi v življenju nasploh. Judo izhaja iz Japonske, kot izpeljanka različnih borilnih veščin, ki so jih razvijali samuraji skozi stoletja.

Zakaj učenje padanja?
Vzrok za 70% poškodb pri otrocih je padec pri igri, pri skoku z višine, pri vožnji s kolesom ali z rolerji. Zato je potrebno otroka naučiti pravilnega oz. varnega padanja in obvladovanja položaja telesa v prostoru – vse to pa omogočajo prav osnovni elementi juda.

Programi in Lokacije
V Judo klubu Domžale v prihajajočem šolskem letu vpisujejo v tri programe na štirih osnovnih šolah:

Judo vrtec – Za otroke med 4 in 5 letom.
Program je namenjen 4 in 5 let starim otrokom. Vadba poteka na judo blazinah z dvema strokovno usposobljenima judo učiteljema dvakrat tedensko po 60 minut.
Vadba temelji na izboljšanju osnovnih motoričnih gibanj in spretnosti, izboljšanju hitrosti ter koordinacije preko igre in vadbe na zabavnih poligonih.

Program se izvaja na:

  • Kje: Oš Rodica, Kettejeva 13, 1230 Domžale – mala dvoran. Kdaj: ponedeljek in sreda: 16:00 – 17:00. Štart: ponedeljek, 14.9.2015

Začetniki – Za osnovnošolsko mladino
Program je namenjen osnovnošolski mladini. Vadba poteka dvakrat tedensko po 60 minut v različnih skupinah pod vodstvom strokovno usposobljenih judo učiteljev.Vadba temelji na razvoju psihološke stabinosti, krepitvi telesa in učenju tehnik premagovanja strahu pred nasprotnikom in ovirami, ki se pojavljajo na treningu, pred tekmovanji, strahom v šoli in v življenju nasploh.
Program se izvaja na:

Kje:

  • Oš Rodica, Kettejeva 13, Domžale – mala dvorana. Kdaj: ponedeljek in sreda: 13:30 – 14:30. Štart: ponedeljek, 14.9.2015
  • OŠ Venclja Perka, Ljubljanska cesta 58/a, Domžale – mala dvorana. Kdaj: torek in četrtek: 14:00 – 15:00. Štart: četrtek, 10.9.2015
  • Oš Preserje pri Radomljah, Pelechova cesta 83, Domžale – mala dvorana. Kdaj: torek in četrtek: 15:00 – 16:00. Štart: četrtek, 8.9.2015
  • Oš Dragomelj, Dragomelj 180, Domžale – mala dvorana. Kdaj: objavljeno naknadno na spletni strani: www.judogolovec.si. Štart: tretji teden v septembru

Judo šola – Za osnovnošolsko mladino in tudi starejše.
Program je namenjen osnovnošolski mladini in tudi starejšim. Vadba poteka dvakrat oz. trikrat tedensko po 60 oz. 90 minut v različnih skupinah pod vodstvom strokovno usposobljenih judo učiteljev.

Vadba temelji na izboljšanju osnovnih in specifičnih judo spretnosti: na izboljšanju hitrosti, na povečanju telesne vzdržljivosti, na pridobivanju moči ter na osvajanju vrednot spoštovanja, prijateljstva, poguma, discipline, samokontrole in vztrajnosti.

Program se izvaja na?

Kje:

  • OŠ Rodica, Kettejeva 13, Domžale – mala dvorana. Kdaj: ponedeljek in sreda (mlajši): 13:30 – 14:30
  • ponedeljek in sreda (starejši): 14:30 – 16:00. Štart: ponedeljek, 14.9.2015
  • OŠ Venclja Perka, Ljubljanska cesta 58/a, Domžale – mala dvorana. Kdaj: torek in četrtek (mlajši): 14:00 – 15:00, torek in četrtek (starejši): 15:00 – 16:30. Štart: četrtek, 10.9.2015
  • OŠ Preserje pri Radomljah, Pelechova cesta 83, Domžale – mala dvorana. Kdaj: torek in četrtek: 15:00 – 16:00. Štart: četrtek, 8.9.2015
  • OŠ Dragomelj, Dragomelj 180, Domžale – mala dvorana. Kdaj: objavljeno naknadno na spletni strani: www.judogolovec.si. Štart: tretji teden v septembru.
Avtor: Špela Lampe; Foto: Tilen Perko

Fotogalerija:




Tagi