Zakaj so MAP beljakovine najboljša izbira za vaše telo?

Aminokisline so osnovni gradniki beljakovin, ki jih nujno potrebujemo zato, da sploh lahko normalno funkcioniramo. S tega vidika so še posebej pomembne MAP beljakovine – zakaj je temu tako, boste izvedeli v nadaljevanju.

Beljakovine v našem telesu so sestavljene iz 20 aminokislin. Nekatere telo proizvede samo, druge pa moramo zaužiti s prehrano – to so tako imenovane esencialne aminokisline.

Zanje je značilno, da jih lahko vnesemo izključno z ustrezno prehrano, kar pa je v današnjem hitrem tempu pogosto zelo težko, zato so prehranska dopolnila v obliki beljakovin vedno bolj priljubljena. Toda vprašanje, katere izbrati.

MAP beljakovine – idealna sestava esencialnih aminokislin

Eden izmed mnogih izdelkov na trgu prehranskih dopolnil so tudi MAP beljakovine. MAP pomeni okrajšava za Master Amino Acid Pattern, kar označuje idealno formulo, ki vsebuje specifičen profil človeških aminokislin.

Za MAP beljakovine je značilno, da vsebujejo vseh 8 esencialnih aminokislin, in sicer levcin, izolevcin, valine, lizin, fenilalanin, treonin, metionin in triptofan. Gre za najčistejši vir beljakovin, ki se v našem telesu popolnoma prebavi in se nato na celičnem nivoju absorbira kar z 99 % izkoristkom, kar je mnogo več od izkoristka običajne beljakovinske hrane.

Zaradi vseh svojih značilnosti, so MAP beljakovine še posebej priporočljive za vse športnike, prav tako pa so idealne tudi za vse ljudi s prehranskimi omejitvami, saj ne vsebujejo maščob, natrija, kvasa, glutena, soje, žitaric, riža, konzervansov, mlečnih izdelkov ali hrane živalskega izvora.

Prednosti MAP beljakovin

Uživanje MAP beljakovin prinaša uporabnikom številne prednosti. Poleg tega, da je to lahko dostopen vir beljakovin, ki vam je praktično vedno na dosegu rok, pa prinaša tudi druge koristi:

• MAP beljakovine so edine, ki se lahko pohvalijo z izjemno visokim izkoristkom. Zanje je značilno, da se na celičnem nivoju absorbirajo kar v 99 %.
• MAP beljakovine so popolnoma prebavljive, zato ne povzročajo dodatnih odpadkov v telesu, s čimer bi obremenjevale prebavni sistem in izločala.
• MAP beljakovine so primerne za širok krog ljudi, saj jih lahko brez skrbi uživajo športniki, rekreativci, starostniki, otroci, posamezniki na shujševalnih dietah, nosečnice in doječe matere, vegani, vegetarijanci in osebe po okrevanjih ali kirurških posegih.
• MAP beljakovine vsebujejo izključno samo tistih 8 aminokislin, ki smo jih že omenili. Vse sestavine so popolnoma čiste in ne vsebujejo nobenih dodatkov ali drugih primesi.
• MAP beljakovine so na voljo v obliki tablet zato je njihovo uživanje zelo preprosto.

Uporaba MAP beljakovin za najboljše rezultate

Kot smo že omenili, so MAP beljakovine primerne za zelo širok krog ljudi, zato je popolnoma normalno, da se količina in vnos lahko zelo razlikujete glede na posameznikove potrebe, aktivnosti in cilje. Toda, če želimo doseči najboljše rezultate, je vseeno priporočljivo upoštevati nekaj osnovnih priporočil:

• Kot dopolnilo običajni prehrani je MAP beljakovine priporočeno uživati v odmerkih 3-5 tablet dnevno.
• Najbolje je, da MAP beljakovine uživate pred obroki, saj se bodo s tem že v nekaj minutah absorbirale v tankem črevesu, hkrati pa ne bodo vplivale na druge beljakovine, ki jih boste vnesli s prehrano.
• Kadar gre za športnike ali rekreativce je priporočeno povečati vnos MAP beljakovin na 5-10 tablet dnevno. Pri tem je potrebno biti pozoren predvsem na vnos prehranskega dopolnila v času pred in po treningom. S tega vidika je priporočeno zaužiti MAP beljakovine vsaj 30 minut pred telesno aktivnostjo, uživanje po telesni aktivnosti pa pripomore k obnovi in rasti mišičnega tkiva.
• MAP beljakovine so lahko izjemno koristne tudi takrat, ko se pokaže potreba po hitrem viru kakovostnih beljakovin, kot je na primer zjutraj ali med obroki, s čimer poskrbimo za vzdrževanje pozitivnega dušikovega ravnovesja tekom dneva.

Zakaj so MAP beljakovine najboljša izbira za vaše telo?

Številni uporabniki poročajo, da se po zaužitju MAP beljakovin bistveno bolje počutijo, imajo več energije, prav tako pa opažajo boljšo telesno in duševno zmogljivost. Zlasti športniki so tisti, ki pogosto poročajo, da se je njihova telesna zmogljivost s pomočjo MAP beljakovin izboljšala, kar je pripomoglo k večjemu napredku pri treningu.

Toda, še zdaleč ni nujno, da morate biti za uživanje MAP beljakovin profesionalni športnik. Poleg tega, da prehransko dopolnilo nudi najčistejši vir beljakovin, pa poskrbi, da se skoraj vse zaužite aminokisline uporabijo za gradnjo in obnovo telesnih tkiv brez nastanka škodljivih odpadkov. Z uživanjem MAP beljakovin boste tako povečali beljakovinsko prehranjenost, pospešili regeneracijo telesa in zmanjšali obremenitev izločil s stranskimi presnovnimi produkti.

Res je, da zaradi obilja beljakovinskih živil ni težko zadovoljiti dnevnim potrebam po beljakovinah. Vendar so le MAP beljakovine tiste, ki vam zagotavljajo visoko biološko vrednost in maksimalno absorpcijo brez stranskih produktov presnove.

Naročnik oglasa: Institut.O d.o.o.