Zdrave novice
-
Kako oskrbeti kožo, opečeno od sonca?
Poletje je tukaj in s seboj prinaša vroče dni, ki smo jih vsi že nestrpno pričakovali. S tem, ko uživamo…
Več » -
Zakaj nastavljanje več budilk ni dobra ideja?
Ste med tistimi, ki zjutraj težko vstanejo in uporabljajo več budilk? Raziskave kažejo, da pogosto zbujanje z več budilkami in…
Več » -
Kako zaščititi svoje oči pred utrujenostjo pri delu z računalnikom?
Dolge ure dela za računalniškim zaslonom pogosto pustijo posledice na naših očeh. Suhe, razdražene in srbeče oči ter težave s…
Več » -
Količina vode
Vnos vode, ki jo morate popiti brez upoštevanja vode iz hrane, se nekoliko razlikuje od splošnih priporočil, ki vključujejo vso…
Več » -
Kako opustiti vapeanje?
Opustitev vapeanja je izziv, vendar izvedljiv s pravilnim pristopom. Najprej se odločite in pripravite načrt z določenim datumom prenehanja. Pomembno…
Več » -
Zakaj nas ponoči med spanjem grabijo krči v nogah
Če ste že doživeli nenadno bolečino v nogah, ki vas je prebudila iz spanca, niste edini – skoraj 60 %…
Več » -
Srčni utrip v mirovanju
Srčni utrip v mirovanju se nanaša na število utripov srca na minuto, ko je telo v stanju počitka. Običajno srčni…
Več » -
Skupaj za zdravje
Program “Skupaj za zdravje” je namenjen spodbujanju zdravega življenjskega sloga med odraslimi prebivalci Slovenije. Njegov cilj je celovito preprečevanje kroničnih…
Več » -
So vam bučke bogato obrodile?
Ne prodajaj mi bučk je lep slovenski frazem za izmišljevanje. Mi si ne bomo izmišljevali, ampak vam bomo podali nekaj…
Več » -
Wim Hofova metoda
Kopanje z mrzlo vodo ima številne koristi za zdravje in dobro počutje, ki so zanimiva tema za mnoge raziskovalce kot…
Več »