Zdrave novice
-
Vpliv stresa na zdravje srca
Stres je sestavni del sodobnega življenja, vendar njegov dolgoročen vpliv na zdravje srca ni zanemarljiv. Ko smo izpostavljeni stresu, naše…
Več » -
Vzdrževanje zdrave prehrane med potovanji
Potovanja pogosto vključujejo spremembe v prehranjevalnih navadah, saj so običajno daljši dnevi, nenavadni časovni pasovi in omejeni dostopi do zdravih…
Več » -
Pomen telesne aktivnosti za dobro počutje
Telesna aktivnost ima ključno vlogo pri ohranjanju in izboljšanju splošnega zdravja ter dobrega počutja. Redna telesna aktivnost ne prispeva le…
Več » -
Katero sadje je najbolj zdravo?
Ko govorimo o zdravem sadju, se pogosto spomnimo na vrsto, ki je bogata z vitamini, minerali, vlakninami in antioksidanti. Čeprav…
Več » -
Tek in njegove številne prednosti
Tek je ena izmed najpreprostejših in najdostopnejših oblik telesne aktivnosti, ki prinaša številne koristi za telo in duha. Ne glede…
Več » -
Vpliv tehnologije na spanec
Tehnologija je postala nepogrešljiv del našega vsakdana, vendar ima lahko pomembne posledice za naše zdravje, zlasti ko gre za kakovost…
Več » -
Najboljši čas v dnevu za telovadbo
Najboljši čas za šport in telovadbo je odvisen od tvojih ciljev, življenjskega sloga in telesnega ritma. Tukaj je nekaj prednosti…
Več » -
Katere pijače so dobre za naše zdravje?
Redno uživanje pijač je zelo pomembno, vendar je treba izbirati pijačo, ki je dobra za zdravje, saj je ključnega pomena…
Več » -
Zakaj energijske pijače niso primerne za otroke in mladostnike?
Nacionalni inštitut za javno zdravje, skupaj z Ministrstvom za zdravje, strokovnjaki za prehrano in šport ter nevladnimi organizacijami, opozarja na…
Več » -
Kaj je koprivnica in kako jo prepoznati?
Koprivnica, znana tudi kot urtikarija, je kožna bolezen, ki se pojavi kot nenaden izbruh srbečih rdečih izpuščajev ali oteklin na…
Več »