Mami, sprosti se – Da bo vaša nosečnost prijetna in čim manj skrbi po rojstvu otroka

Pričakovanje na rojstvo otroka, ne pomeni samo čakati, temveč je to tudi čas, ki ga moramo kar se da koristno izkoristiti za priprave na novega družinskega člana. Rojstvo otroka je namreč dogodek, ki žensko in moškega močno spremeni. Dotakne se vseh plati njunega življenja. Prav tako obdobje nosečnosti ženska sprejme z največjim veseljem, če je seveda to želena nosečnost. Ena od oblik podpore nosečnici je tudi masaža. Nosečnost je namreč obdobje, ko se žensko telo zelo spreminja, včasih te spremembe spremljajo tudi bolečine, večinoma v hrbtu in nogah. Masaža je lahko eden izmed načinov, kako bodoča mamica bolje začuti svoje telo, se poveže z otrokom in se veseli vseh sprememb, ki jih prinaša to obdobje, prav tako pa s posebnimi masažnimi tehnikami maser vzpodbudi prekrvavitev telesa in doseže popolno sprostitev telesa, kar pa tudi za plod pomeni dodatno ugodje in boljše počutje.

Sandra Bogataj iz Domžal, ki vodi podjetje Mami, sprosti se, iz izkušenj zelo dobro ve, kaj je najboljše za nosečnice, saj je po poklicu diplomirana babica, in že vrsto let opravlja masaže za nosečnice in mamice po porodu, pri tem pa uporablja tudi posebno masažno mizo za nosečnice. Masažna miza se prilagodi višini nosečnosti, velikosti trebuščka, saj ima izrezano luknjo, katera omogoča, da nosečnica leži v trebušnem položaju. Izvaja masaže nosečnicam in mamicam po porodu, saj je tudi to obdobje tisto, ki na telesu povzroča veliko sprememb, nasploh je pa stres tisti, ki privede do želje po masaži. Delna masaža traja 25 minut, masaža celega telesa pa 45 minut. Te minute so za žensko takrat res dragocene, ker se popolnoma sprosti in odmisli stres in to zelo pozitivno vpliva na kakovost njenega življenja. Če bi bilo možno, bi si morali vsi privoščiti masažo vsaj enkrat mesečno in življenje bi bilo definitivno manj stresno. Masaža se izvaja na vašem domu. Pri masaži se lahko uporablja masažno olje ali pa po želji z naravnimi preparati iz aloe vere oziroma magnezijevimi preparati, ki dodatno zelo ugodno vplivajo na kožo in mišice.

INDIVIDUALNA ŠOLA ZA STARŠE
Če oče želi biti prisoten na porodu mora obvezno opraviti tečaj, da pridobi potrdilo. Sandra ponuja individualno šolo za starše, ki omogoča, da bodoča starša v enem dnevu dobita vse najbolj pomembne informacije, ki jih potrebujeta pred rojstvom otroka, bodoči očka pa pridobi s tem tudi potrdilo za prisotnost pri porodu. Predavanje obsega teme nosečnosti, poroda, poporodnega obdobja, dojenje in nege dojenčka. Zraven seveda dobita ogromno koristnih nasvetov in napotkov, prav tako pa je odgovorjeno na vsa vprašanja, ki pa jih včasih res kar ne zmanjka, ker je predavanje namenjeno vsakemu paru posebej in Sandra ugotavlja, da so pari res bolj sproščeni in res vprašajo vse, kar jim pade na pamet, kar je prav. V javnem zdravstvu, kjer se tudi opravlja šola za starše in jo Sandra tudi vodi, opaža, da je teh vprašanj bistveno manj, najbrž zato, ker tudi zasebnosti ni.

Ker se veliko tegob in vprašanj pojavlja po samem rojstvu ima Sandra ogromno dobrih napotkov, da bo vaše življenje po rojstvu otroka teklo čim bolj gladko, seveda v vaše zadovoljstvo in zadovoljstvo vašega novorojenčka. Podjetje Mami, sprosti se ponuja tudi svetovanje po porodu, na vašem domu, takrat, ko je dojenček že doma in ko res na dan planejo vprašanja za katere potrebujete odgovore takoj in od strokovnjaka. Živimo namreč v času, ko je internet res eden glavnih virov podatkov, ti podatki pa dostikrat niso preverjeni.

DOJENJE
Dojenju Sandra namenja posebno pozornost. Pravi, da z dojenjem mati da otroku najboljše in največ kar lahko, opaža pa, da so ženske dostikrat premalo poučene o dojenju in prav zaradi tega potem le to ne steče in sta oba, tako mati kot otrok prikrajšana za nekaj zares najboljšega. Dojenje ni samo hranjenje otroka, temveč je tudi navezovanje vezi mati – otrok, ki ostane celo življenje. Med dojenjem se sproščajo hormoni, ki materi dajejo občutek sreče in zadovoljstva in tako lažje in boljše lahko skrbi za svojega otroka. Otrok pa z materinim mlekom dobi popolnoma vse, kar potrebuje za rast in razvoj v svojih prvih šestih mesecih življenja. Strokovnjaki priporočajo izključno dojenje do šestih mesecev, potem pa ob ustrezni dopolnilni prehrani še naprej lahko do dveh let ali pa kakorkoli dolgo si to želita oba, mati in otrok. Dejstva, da je materino mleko edino primerno za prehranjevanje dojenčkov potrjujejo strokovnjaki z ogromno raziskavami.

Dojila bi lahko prav vsaka ženska, ki nima fizioloških napak na dojkah, vemo pa, da temu ni tako, ker jih zelo veliko zelo kmalu po porodu uvede dodatek adaptiranega mleka in posledično se to uvede kar za čez cel dan. Dostikrat jim je tako svetovano že v porodnišnici ali pa potem od patronažne medicinske sestre ali pediatra. Niso vsi vedno dobro poučeni o dojenju, tudi taki strokovnjaki ne. Najbolj idealno bi bilo, da bi si nosečnica izbrala porodnišnico, ki ima 24 urni rooming in, kar pomeni da cel da sobiva s svojim otročkom in ga ponoči ne odpeljejo v drugo sobo, da se naspi in ga potem tam nahranijo z adaptiranim mlekom. To ni otroku prijazna porodnišnica. Noben sesalec razen človeka ne odriva svojega mladiča stran od sebe, vsi so pri mami. Če bi ženske le vedele, kako pravilno postopati ob težavah, ki lahko spremljajo dojenje v prvem mesecu po porodu, bi lahko dojile dalje, ob le majhni pomoči svetovalca za dojenje, ki bi jih spodbujal in jim dal koristne informacije in podporo, ki jo takrat potrebujejo. Tako svetovanje izvaja tudi Sandra in poudarja, da iz svoje izkušnje ve, da dojenje ni nujno lahko, sploh na začetku, vendar ko si pravilno poučen, ko znaš prepoznati zgodnje znake lakote pri dojenčku, postane lahko in polno zadovoljstva za oba in takrat veš, da si otroku dal nekaj najboljšega, ki mu bo ostalo celo življenje. Dojen otrok = zdrav otrok. Vse raziskave kažejo, da so dojeni otroci res tudi kasneje v življenju bolj zdravi, imajo manj alergij, nimajo težav z debelostjo in tudi tveganje za sladkorno bolezen in rakave spremembe se zmanjša. Doječe matere pa si znižajo tveganje za nastanek raka na dojkah, jajčnikih in materničnem vratu, imajo manj možnosti za nastanek osteoporoze, kmalu po porodu pa tudi njihovo telo boljše doseže stanje telesa, ki je bilo pred nosečnostjo in tudi njihovo psihofizično počutje je boljše. Zato se priporoča dojenje in Sandra upa, da bo vedno več mamic ustrezno poučenih, da bodo otročki zdravi in uspešni in predvsem zadovoljno rastli v zdravem okolju družine.

Poskrbite, da bo vaša nosečnost prijetna, da bo čim manj vaših skrbi po rojstvu vašega otroka. Za vse to pa bo poskrbela Sandra, ki iz izkušenj ve, kaj je najbolje za vas in za vašega otroka.

Kontaktirate jo lahko na e-naslovu: bogataj.sandra@gmail.com ali pa jo obiščite na njenem facebook profilu.