Varno v gore: nasveti za pohodnike in planince

Slovenske gore privabljajo vse več obiskovalcev, saj ponujajo izjemno priložnost za sprostitev, rekreacijo in stik z naravo. Vendar pa planinarjenje, kljub vsem pozitivnim učinkom, prinaša tudi določena tveganja. Vsako leto se število nesreč povečuje, pogosto zaradi slabe pripravljenosti, neustrezne opreme ali podcenjevanja vremenskih razmer. Da bi bil obisk gora prijeten in predvsem varen, je nujno upoštevati osnovna pravila planinske hoje.

Priprava je ključnega pomena

Uspešen in varen vzpon se začne že doma. Pred odhodom v gore si je treba vzeti čas za skrbno načrtovanje poti in preverjanje vremenske napovedi.

• Začnite pohod dovolj zgodaj, da se v poletnih dneh izognete popoldanskim nevihtam, v hladnejših obdobjih pa mraku.
• Preverite kategorizacijo poti in prilagodite izlet svojim telesnim sposobnostim ter zdravstvenemu stanju.
• Glavni cilj naj bo varna vrnitev domov – vzpon na vrh je le polovica poti.
• Izberite težjo pot za vzpon in lažjo za sestop, če je to mogoče.
• Ne hodite sami. Samohodstvo je tvegano, že manjša poškodba lahko pomeni resno nevarnost.
• O načrtovani poti in predvidenem času vrnitve obvestite bližnje.
• Če nameravate prenočiti v koči, se predhodno pozanimajte o odprtosti in rezervirajte prenočišče.
• Uporabljajte le označene planinske poti. Gibanje po brezpotjih povečuje tveganje za nesreče in ogroža tudi druge obiskovalce gora.

Prava oprema rešuje življenja

Primerna oprema je ključna za varnost. Bistven del so planinski čevlji, ki zagotavljajo dober oprijem in zaščito gležnja. V nahrbtniku naj ne manjkajo:

• topla in vodoodporna oblačila (kapa, rokavice, vetrovka, rezervna oblačila),
• sončna očala, zaščitna krema,
• planinski zemljevid, kompas, po potrebi tudi GPS,
• zavitek prve pomoči s termo folijo,
• svetilka, vžigalice, piščalka, sveča,
• dovolj tekočine in energijska malica,
• mobilni telefon z napolnjeno baterijo.

Za zahtevnejše ture boste morda potrebovali tudi čelado, cepin, dereze ali plezalno vrv.

Pravilna hoja in skrb za druge

Na pot se odpravite spočiti in umirjeni. Hoja naj bo enakomerna in varna, z dovolj postanki za počitek. Osnovni tempo in trajanje hoje naj določa najšibkejši član skupine.

• Hodite z odprtimi očmi in poslušajte okolico. Zdrs ali padajoče kamenje se pogosto napovejo z zvokom.
• Če hodite z otroki, jim posvetite posebno pozornost in prilagodite tempo.
• Med turo spremljajte vremenske spremembe in se pravočasno umaknite z izpostavljenih mest ob nevarnosti nevihte.
• Vpisujte se v vpisne knjige v planinskih kočah in na vrhovih – to je tudi varnostni ukrep.
• Poskrbite, da vse, kar prinesete v gore, tudi odnesete nazaj v dolino.

Kaj storiti ob težavah

Če začutite utrujenost, slabost ali bolečine, se nemudoma ustavite. V primeru težav pokličite številko 112 in sledite navodilom reševalcev.

• Poiščite zavetje in hranite moči, dokler pomoč ne prispe.
• Če je nekdo poškodovan, mu nudite prvo pomoč in ga zaščitite pred dodatno nevarnostjo.
• O nesreči čim prej obvestite gorsko reševalno službo ali policijo na številko 113.

Policija, Slovenska vojska in Gorska reševalna zveza Slovenije že vrsto let sodelujejo v sistemu helikopterskega reševanja v gorah. Dežurstva potekajo:

• junija in septembra ob koncih tedna,
• julija in avgusta vsak dan.

Poleg tega policisti v glavni sezoni izvajajo tudi preventivne aktivnosti na planinskih poteh, kjer obiskovalcem svetujejo in skrbijo za večjo varnost v gorah.

Gore spoštujejo pripravljene

Planinstvo ni samo rekreacija – je tudi odgovornost. Odgovoren planinec spoštuje naravo, vreme in lastne meje. Le tako se lahko gore pokažejo v vsej svoji lepoti in velikosti.

Vir: policija.si