V Domžalah brezplačno ultrazvočno merjenje kostne gostote in svetovanje o skrbi za zdravje

Zdravstveno vzgojni center ZD Domžale bo v sodelovanju z Lekarno Bistrica v petek, 10. 3. 2023, od 9. do 12. ure v Mercator Centru Domžale (pred Lekarno Bistrica) organiziral brezplačen dogodek, ki bo potekal pod sloganom MINUTKE ZA ZDRAVJE OB DNEVU ŽENA IN MUČENIKOV. O pomenu zdravja in skrbi zase bomo organizatorji dogodka ozaveščali tako ženske, kakor tudi moške. Lepo vabljeni na demonstracijo kratkih praktičnih vaj z žogico, različna svetovanja in pa na brezplačno ultrazvočno merjenje kostne gostote.

Zdravje nam omogoča, DA SMO ZDRAVI, posledično pa uresničujemo svoje potenciale, uspešno sledimo svojim načrtom, počnemo tisto, kar nas veseli in napolnjuje s pozitivno energijo.

Zdravje se skriva v naših življenjskih navadah. Skriva se v kakovosti, količini in ritmu vnašanja hranil, kaže se v odnosu do hrane in pijače. Oblikuje se v odnosu do svojega telesa in ob utrjevanju zdravih gibalnih navad. Zdravje se skriva v naši mentalni prožnosti, v kvaliteti spanja, v načinih sproščanja in veščini čuječnosti. Ključno pa je zavedanje, da so prehranjevalne in gibalne navade ter skrb za duševno zdravje odgovornost posameznika. Lahko se svobodno odločimo in izberemo kako se bomo prehranjevali, lahko izberemo načine krepitve lastnega telesa, načrtno lahko izboljšamo svojo spalno rutino…

Na dogodku bomo poskrbeli, da se boste pod vodstvom fizioterapevta razgibali s pomočjo kratkih praktičnih vaj z žogicami. Na stojnicah boste imeli možnost prisluhniti svetovanju o pomenu zdravega prehranjevanja. Branje in poznavanje vsebin deklaracij vam bo olajšalo izbiro v trgovini in omogočilo bolj tehtne izbire živil, ki bodo prav tako ustrezala vašim energijskim in hranilnim potrebam.

Lekarna Bistrica bo poskrbela za predstavitev posameznih prehranskih dopolnil. Zanje vemo, da niso nadomestila za uravnoteženo in raznovrstno prehrano, je pa uporaba teh izdelkov smiselna v primeru neuravnotežene prehrane ali pri povečanih potrebah organizma po vitaminih, mineralih ali oligoelementih.

Veliko žensk in moških se v današnjem svetu sooča z urinsko inkontinenco (nezmožnost zadrževanja urina). Ljudi z inkontinenco velikokrat spremlja občutek sramu in pomanjkanja samozavesti. Z ozirom na današnje poznavanje njihovih vzrokov, na možnost korektivnega ukrepanja in na učinkovite pripomočke, ki so na voljo, lahko ugotovimo, da je trdovratnost njene socialne stigme povezana izključno z družbenim pojmovanjem tistih njenih posledic, ki bolnike najbolj negativno stigmatizirajo. Največji težavi predstavljata mokro perilo in neprijeten vonj. Tega ne more spremeniti niti dejstvo, da sodi urinska inkontinenca med najbolj razširjene zdravstvene probleme in da ob hitrem staranju slovenske družbe raste tudi njen javno – zdravstveni pomen.

Tudi zdrava spolnost je tako za posameznika kot za odnos zelo pomembna. Danes njena vloga ni zgolj reproduktivna, temveč služi tudi povezovanju in užitku v ljubezni med partnerjema. Zdrava in osrečujoča spolnost je zelo pomemben del kakovostnega in zdravega življenja.

Zvezo društev bolnikov z osteoporozo Slovenije smo povabili k sodelovanju in izvajanju ultrazvočnih meritev kostne gostote, kjer boste takoj po opravljeni meritvi pridobili rezultate glede vaše morebitne ogroženosti. Osteoporoza je namreč sistemska bolezen kosti, ki se pojavi brez očitnih znakov. Kostna gostota se zmanjšuje, prav tako se polagoma spreminja tudi struktura kostnine. Vse to pomembno vpliva na trdnost kosti in odpornost na vsakdanje obremenitve.

Lepo povabljeni, da se nam pridružite na dogodku in se podajte na pot k boljšemu psihofizičnemu počutju. Cilj je znan. Pot do cilja pa vam bomo z svetovanji in idejami pomagali poiskati in oblikovati strokovnjaki iz Zdravstveno vzgojnega centra.

Vsa svetovanja in meritve potekajo brezplačno. S seboj prinestie le kartico zdravstvenega zavarovanja.

Vsak dan v tednu je lahko nova priložnost za spremembo. In ne pozabimo:

»VSE, TUDI NAJDALJŠE POTI NA SVETU, SE ZAČNEJO S PRVIM KORAKOM.«

Avtor: Heine Andreja, prof.zdr.vzg., Vodja Zdravstveno vzgojnega centra ZD Domžale
Foto: canva.com