Zdrave novice
-
Kako se učinkovito zaščititi pred sezonskimi prehladi?
Sezonski prehladi so pogosti, a z nekaj preprostimi ukrepi lahko močno zmanjšate možnost, da bi zboleli. Uravnotežena prehrana: Povečajte vnos…
Več » -
Tatarska ajda in njene lastnosti
Tatarska ajda je rastlina, ki je v zadnjih letih vse bolj cenjena zaradi svojih številnih zdravstvenih koristi. Izvira iz Vzhodne…
Več » -
Kako ostati zdrav in aktiven v mestnem življenju
V urbanih okoljih, kjer hitrost in zasedenost pogosto določata vsakodnevni ritem, je ohranjanje zdravega načina življenja lahko izziv. Kljub temu…
Več » -
Zakaj sladoled ni prava izbira za dieto
Sladoled je priljubljena sladica, vendar ni vedno najboljša izbira za tiste, ki so na dieti. Tukaj je nekaj razlogov, zakaj…
Več » -
Katere prehranske navade izboljšajo videz kože?
Koža je največji organ našega telesa in pogosto odraža naše splošno zdravje. Čeprav je pravilna nega kože pomembna, ima prehrana…
Več » -
Izboljšanje kakovosti spanja
Kakovosten spanec je ključnega pomena za naše zdravje in dobro počutje. Da bi izboljšali nočni počitek, je najprej pomembno vzpostaviti…
Več » -
SCORE 2023: Rezultati meritev uporabe prepovedanih drog na osnovi epidemiologije odpadnih vod v Sloveniji
Domžale, 14. avgusta 2024 – Tudi letos spomladi je Evropski center za spremljanje drog in zasvojenosti z drogami (EMCDDA) objavil rezultate…
Več » -
Kako začeti z vegansko prehrano in kaj morate vedeti?
Veganska prehrana se vse bolj uveljavlja zaradi svojih koristi za zdravje, okolje in živali. Prehod na vegansko prehrano lahko prinese…
Več » -
Vpliv stresa na zdravje srca
Stres je sestavni del sodobnega življenja, vendar njegov dolgoročen vpliv na zdravje srca ni zanemarljiv. Ko smo izpostavljeni stresu, naše…
Več » -
Vzdrževanje zdrave prehrane med potovanji
Potovanja pogosto vključujejo spremembe v prehranjevalnih navadah, saj so običajno daljši dnevi, nenavadni časovni pasovi in omejeni dostopi do zdravih…
Več »