Brezplačna uporaba atletskih stez za rekreativne tekače tudi pozimi

Sam tek je poleg hoje najbližji in najlažje dostopen način gibanja, zato postaja zelo razširjena oblika rekreacije. Vzdržljivostni tek, če ni pretiran, je tudi sredstvo za krepitev delovanja srčno-žilnega in dihalnega sistema, hkrati pa enostaven in dostopen način sprostitve. Ponedeljke in četrtke si rezervirajte za tek, saj bo tudi pozimi omogočena brezplačna uporaba atletskih stez na Stadionu Domžale.

PONEDELJKI IN ČETRTKI ZA TEK

Čeprav je tek v naravi nekaj najlepšega, pa je včasih za primerjanje in izboljšanje rezultatov potreben prostor, kjer so razdalje označene, zato smo se na Zavodu za šport in rekreacijo Domžale odločili, da rekreativnim tekačem na Stadionu Domžale omogočimo brezplačno uporabo atletske steze tudi pozimi, in sicer vsak ponedeljek in četrtek med 17.00 in 20.00 uro. V tem času bo vhod na stadion odklenjen, tek bo mogoč v soju reflektorjev. Ne pozabite na ogrevanje pred in raztezanje ter ohlajanje po treningu. Za navdih si lahko ogledate vaje na naslednji povezavi: OGREVANJE PRED TEKOM.

POGOJI UPORABE

Za rekreativne tekače so rezervirane zunanje steze, saj na notranjih stezah potekajo treningi atletskih klubov, ki imajo prednost pri uporabi atletskih površin. Hkrati opozarjamo, da je hoja po nogometni zelenici strogo prepovedana, saj se le-ta hitro poškoduje. Brezplačna uporaba je mogoča le za rekreativne tekače. Za organizirane plačljive vadbene skupine je uporaba atletske steze še vedno plačljiva in znaša 2 EUR na uro za posamično atletsko stezo. V času nogometnih in atletskih tekmovanj atletska steza ne bo na voljo.

Zavod za šport in rekreacijo Domžale