Vabljeni na brezplačno predavanje Vadba za starejše v zimskem času in težave s hrbtenico

Jutri v petek, 6.11.2015 ob 9.00 uri zjutraj bodo imeli v centru vadb in zdravja KinVitalu (ulica Antona Skoka 2, Domžale) brezplačno predavanje Vadba za starejše v zimskem času in težave s hrbtenico.

V KinVital bodo strokovnjaki gibalne terapije in vadb govorili o vadbi v tretjem življenjskem obdobju in problemih s hrbtenico, ki se v jesenskem obdobju še povečajo in predstavljajo največji delež bolečin. Tako bo predavanje razumljivo za vse in bo vsebovalo razlago in prikaz primerov vaj za ohranitev zdrave hrbtenice. Lahko se boste tudi pogovorili o svojih težavah pri bolečinah v križu in odpravljanju slabe gibljivosti in šibkosti. Vsak udeleženec bo dobil veliko praktičnih informacij kako pričeti z vadbo za seniorje, kaj lahko stori za preventivo pred srčnožilnimi boleznimi ali kako lajša simptome kroničnih bolezni, bolečine hrbtenice in kaj narediti, da to odpravi brez operativnega posega.

Informacije: 040 155 556, Jure

Za vse občane Domžal je obisk brezplačen. Vabljeni vsi!

Avtor: Miha Ulčar; Foto: KinVital
Komentarji uporabnikov